4 veszélyes bébiétel - egészségügyi adag
Van néhány mérgező és a csecsemőkre veszélyes étel, amelyet nem szabad az étrendjébe az élet első hónapjaiban bevinni.
A csecsemőknek egészséges és jól megtervezett étrendre van szükségük szüleik részéről. Az alábbiakban megtudhat 4, a babákra veszélyes ételt amely betegségeket okozhat és befolyásolhatja a kicsik harmonikus fejlődését!
A csecsemők finom gyomra nem tolerál semmiféle ételt. Az emésztőrendszer által megkövetelt fejlődési és alkalmazkodási folyamat ezt teszi babák ne legyünk felkészülve bizonyos ételek emésztésére az élet első hónapjaiban. Ezenkívül az anyatejben lévő tápanyagok elegendőek a csecsemők táplálkozási szükségleteinek kielégítésére.
A csecsemők születésük pillanatától kezdve szokásuk mindent a szájukba adni, és idővel ki akarják próbálni az általunk fogyasztott ételeket. De emlékeznünk kell arra, hogy nem minden étel egészséges és tápláló, és egyes készítmények akár a csecsemőkre is mérgezőek lehetnek.
Az ilyen típusú ételeket ki kell zárni a gyermek étrendjéből, és olyan ételekkel kell felváltani, amelyek például kalciumot tartalmaznak. Ez az elem segíti a csontok és a test alapvető rendszerének, például az idegrendszer egészséges fejlődését.
Elkészítettük a csecsemőknek szánt 4 veszélyes étel listáját!
4 veszélyes étel csecsemőknek
1. Gyümölcslevek és szénsavas italok
Távolítsa el a gyümölcsleveket és a szénsavas italokat a baba étrendjéből.
Igaz, hogy a szénsavas vagy szénsavmentes gyümölcslevek gyümölcsökből készülnek, de ez nem jelenti azt, hogy egészségesek. A friss gyümölcs rostja teljesen elvész a gyártási folyamat miatt. Csak cukorral teli termék marad. Is, gyümölcslé hasmenést okozhat a gyermekeknél. A legjobb, ha teljesen elkerüljük őket.
Ne tévesszen meg a gyártók csomagoláson feltüntetett állítása, miszerint a gyümölcslé tartalmaz C-vitamint, ami elengedhetetlen a csecsemők számára. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy a hat hónaposnál fiatalabb csecsemőket kizárólag anyatejjel vagy tápszerrel táplálják. A 6-12 hónapos csecsemők kis mennyiségben iszhatnak vizet, de az anyatej vagy a tápszer maradjon a fő táplálékuk.
2. Kolbász vagy kolbász
A kolbász zsírral teli szilárd étel, amelyet gyakran gyanús és ismeretlen összetevőkből állítanak elő. A kolbász veszélyes a kisgyermekekre is, mivel megfulladhatnak, miközben megpróbálják lenyelni őket. Még egy nagy darab nyers sárgarépa is veszélyt jelent. Ezért ne etesse a babáját a következő ételekkel:
- Kolbász
- kolbász
- Nagy darab hús vagy sajt
- Egész szőlő
- pattogatott kukorica
- Kemény vagy nyers zöldségek
- diófélék
- magvak
Miután elkezdte etetni a bébiételeket, amelyeket könnyen kézbe vehet, ellenőrizze, hogy apró darabokra vannak-e vágva. Nagyon fontos erre emlékezni a babáknak jól megtervezett étrendre van szükségük. Miután szilárd ételeket kezdett etetni, ne feledje, hogy a csecsemőknek hasonló tápanyagokat kell táplálniuk, mint az anyatejben.
3. Cukros ételek
Bár ez az ajánlás nyilvánvaló, fontos megjegyezni, hogy a cukor hiperglikémiát okozhat. Ezenkívül a cukor hozzáadása a csecsemők étrendjéhez rendkívül veszélyes.
Az ég a babák szájában folyamatosan változik. Ezért inkább az édes ételeket kedvelik, például az anyatejet. azonban, a cukor súlyos betegségeket és alvászavarokat okozhat. Ezért a cukrot tartalmazó ételeket, például édességeket, karamellát, üdítőket, desszerteket vagy turmixokat nem szabad beletenni a bébiételek közé.
Kis mennyiségű cukornak nincs negatív hatása. De fontos megjegyezni, hogy a baba egészséges étrendjét kizárólag:
A csecsemők cukorral történő etetése súlyos szövődményekhez vezethet, mint például a kognitív károsodás. A baba egyre több cukros ételt fog kérni. Idővel a gyermek nem hajlandó gyümölcsöt, zöldséget és zöldséget enni. Következik a fogszuvasodás, a fogkő és az ínygyulladás miatt gyakran látogatott gyermekorvos és fogorvos.
4. Zselés típusú desszert
A zselatin könnyen a csecsemők számára veszélyes élelmiszerek kategóriájába tartozik. A legtöbb zselé cukorral, mesterséges színezékekkel és aromákkal készül, és kis mennyiségű természetes zselatint tartalmaz.
A házi készítésű zselé, például gyümölcslével, nem tartalmaz mesterséges adalékokat. Azonban továbbra is gyümölcslé és cukor keveréke. A 4. pontban már megvitattuk azokat az okokat, amelyek miatt ki kell küszöbölni a cukrot a baba étrendjéből.
Igaz, hogy a kocsonya könnyen lenyelhető étel, de magas cukortartalma miatt kerülni kell. Nagyon sok egészséges desszert van, amellyel a zselét helyettesítheti.
Példa egy egészséges desszertre:
- Tegyen egy almát a sütőbe, majd pürésítse. Fahéjat adunk hozzá.
- Ez a desszert finom, természetes és egészséges, mert rostokat és vitaminokat tartalmaz.
A cocnlzuie-ban ezt szem előtt kell tartanunk vannak bizonyos veszélyes élelmiszerek a csecsemők számára, amelyeket kerülni kell a harmonikus fejlődés érdekében.