40 napos kihívás nyers étel nagyböjt idején! 9. oldal - Fórum

Beszéljétek meg a 40 napos kihívást/nyers ételeket nagyböjt idején! ban,-ben Vegetáriánus/vegán Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Helló, csak nagyböjt idején szeretnék nyers zöldségeket fogyasztani. Tehát vegán nyers étel böjt. Ki akar csatlakozni? Kezdet hamvazószerda (13.02.13.), Vége húsvét vasárnap! Támogatjuk egymást és cserélünk

AW: 40 napos kihívás/nyers étel nagyböjt idején!

Ma vettem zabot!

Hétvégén kipróbálom a friss gabonakását

Egyébként: Nagyon jó, a holnapi mérlegelés napja

AW: 40 napos kihívás/nyers étel nagyböjt idején!

Jó reggelt kívánok.
Tegnap finom nyers kenyeret sütöttem!

De tortát is, mert ma van a fiam születésnapja.
A kicsi most 18 éves !

Egyébként sok stressz és túl nagy súly!

Sikeres napot kívánok!

AW: 40 napos kihívás/nyers étel nagyböjt idején!

Ha van időd, Suri: Kérlek, add meg a finom nyers kenyér receptjét, remélem, nem igazán "sütötted" .

AW: 40 napos kihívás/nyers étel nagyböjt idején!

A nyers zöldségféléknél körültekintően kell eljárni a diófélék, olajok, avokádó, olajbogyó stb. Mivel nem eszel elegendő telített ételt a gyümölcsök és zöldségek fölött, a zsír iránti igény óriási mértékben megnőhet. A kenyerek, kekszek, chipsek, sütemények és édességek hihetetlen zsírbombák, persze, csodálatosan ízlik, de hízlalnak is.

AW: 40 napos kihívás/nyers étel nagyböjt idején!

Szerelem elszabadult,
és megint teljesen összezavarodtam .

Azt írod, hogy az ember nem eszik elegendő telített ételt gyümölcsökkel és zöldségekkel.
Nos, úgy tűnik, valami elakadt bennem:
Széles körben elterjedt jelenség, hogy az emberek egyre híznak, annak ellenére, hogy mindig éhesek.
Ez azért történik, mert olyan magas kalóriatartalmú anyagokat tölt magába, amelyeknek valójában nincs tápértéke.
Ez azt jelenti, hogy reggelire megehetek 8 szelet fehér kenyeret margarinnal és Nutellával, és 11: 30-kor még mindig éhes vagyok.

Másrészről nem vagyok igazán éhes egészen délutánig, amikor csak gyümölcsöt reggelizek. Ez azért van, mert rövid idő múlva nincs semmi a gyomromban, de a testem nagyon jól van ellátva energiával.

Mivel a diófélék, a magvak, az avokádó és a jó olajok is biztosítják ezt az értékes energiát, habozás nélkül és egyben fogyaszthatom őket
Szerintem nem kell óvatosnak lennie.

Természetesen más a chips és az ilyesmi.
Ismét sok kalóriát tartalmaz, és nincs tápértéke.

AW: 40 napos kihívás/nyers étel nagyböjt idején!

És mivel ez sokkal könnyebb, az igazán jó és tartalmas kalóriák
nyers ételeket fogok, mától ismét ragaszkodom hozzá.

Az élelmiszerboltba tett kirándulásom megmutatta, hogy a súlyom egy pillanat alatt sem fog újra emelkedni, ha valamilyen társadalmi okból nem figyelek az étrendemre.

És itt játszódnak Suri tűi:
Kedves Cindy!
Képzelje csak el, mindannyian a lehető legjobban próbáljuk elérni álmaink súlyát, és amikor ez a cél végre megvalósul, csak muszáj
Születésnap, Mikulás, karácsony és meghívás a téte б téte-re jön, és 5 kg megint rajta lesz.
Most azonnal bedobnám a törülközőt.

Vaj a halakkal: egy nőnek van egy része Suritól származó tészta, ha erőszakkal került a margarin edénybe (ami nincs)
szorzat legfeljebb 700 cal.
Hány túl sok kalóriát kell megkapnia 1 kg-ot?

Ha valóban jól evett és a tervek szerint, ezek a tészták hang nélkül elhaladtak volna mellette.
Valami más történhetett.

Emlékszel még: nagyon aggódtam szegény Cindy-m miatt, mert azt mondtad, hogy egyre kisebb adagokat eszel.
Ettől nem lett volna vereb a télen.

Cindynek hirtelen új mobiltelefonja volt, amibe boldogan gépelt be mindent, ami a szájába kerül és. hoppá, nem volt olyan kevés.

A mobilom egy könyv, vörös műbőr borítóval.
Minden cukorkát és minden falatot beleírok, így teljes mértékben ellenőrzöm a hülyeségeimet vagy sikereimet.

Azt tanácsolom bárkinek, hogy ezt tegye meg, akár elektronikus úton, akár papíron.

Suri most közölte, hogy finom csokoládét rendelt.
ezt nem az életben kapta meg szemléltetés céljából.
Sokkal jobban aggasztanak, mint a teljes kiőrlésű tészta paradicsommártással.