44 kg lefogyott és még tovább megy!
Utoljára Markusszal való edzésről beszéltem, a státusz az volt, hogy 3 hónapos edzés után Markusszal 22 kg-ot fogytam.
Tudom, hogy a legelején inkább kritikus voltam az egész személyi edzéssel kapcsolatban, mert ez pénzügyi kérdést is felvet.
Kezdetben csak Markusszal végeztem az edzést a műtétemhez (gyomorcsökkentéshez), ehhez hat hónap fizikai aktivitást kell bizonyítanom. Ennek célja a kockázat minimalizálása lett volna a művelet során. Egy művelet mindig magában hordozza annak veszélyét, hogy elveszíti az ízlelőbimbóit többek között ez alatt, ami csodálatos lenne számomra szakácsként.
Most inkább természetes módon csinálom. Még mindig emlékszem, hogy Markus hogyan motivált engem, és azt mondta nekem: "... a műtéttel meglátjuk".
Csak azt gondoltam magamban: annyiszor próbáltam lefogyni, és most azt akarod mondani, hogy működik ... De valójában működött!
Megmutatta, hogyan tudok jobban kezelni bizonyos mindennapi helyzeteket, és segített megváltoztatni az étrendemet. Ez valójában megtérült.
Edzés közben is így volt, nem tudtam a térdemre hízni, és problémáim voltak a kötőszövettel, de Markus elemezte a helyzetet, és olyan gyakorlatokat mutatott nekem, amelyekben nem hoztam a térdemet.
És bár személyes körülmények miatt kimaradt néhány edzés, továbbra is lefogytam. Összesen 44 kg-ot fogytam le.
Pontosan azért, mert kihagytam néhány edzést, nagyon ideges voltam a legutóbbi mérésünk során, de a pozitív meglepetés hihetetlenül boldoggá tett. Nagyon boldogok voltunk együtt.
A képzés és az egész életem megváltoztatása az életem részévé vált, és sokkal jobb alternatíva, mint a művelet.