45 kiló lefogyott, így tették a nők - nézd
Michèle Lehmann és Jana Pfister súlya jóval meghaladta a 130 kilót, és ez a két nő így 45 kilót fogyott
Repülni és utazni az Egyesült Államokban? Négy évvel ezelőtt ez elképzelhetetlen volt Michèle Lehmann (42) számára, aki éppen visszatért a nyaralásból. 137 kilós súlyával nem akart senkit kérni, hogy üljön mellé. «Ráadásul depressziós voltam, a súlyfelesleg ekkora megterhelést jelentett. Olyan érzés volt, mintha én és testem teljesen külön lennének egymástól. " A három gyermek édesanyja egyike volt a svájci lakosság tíz százalékának, akik súlyos túlsúlyban, technikai értelemben elhízásban szenvednek. A legfrissebb, ötévente elvégzett szövetségi egészségügyi felmérés szerint a túlsúlyos emberek aránya továbbra is stabil, 42 százalékos, míg az elhízás kissé nőtt. És annak ellenére, hogy a felmérés szerint az emberek egészségesebbek és sokkal többet sportolnak, mint 15 évvel ezelőtt, különösen a nők.
Minden az Adopistákról
Az elhízás (lat. Adeps = zsír) súlyos túlsúly, amelyet a testzsír növekedése jellemez, amely kóros hatásokkal meghaladja a normál mennyiséget.
Az elhízottak vagy elhízottak olyan emberek, akiknek testtömegük jelentősen túl sok és túlsúlyosak. Testtömeg-indexe (BMI) általában 30 vagy annál nagyobb. A BMI-t az ember testtömegéből számolják elosztva magasságuk négyzetével. A túlsúly azonban nem az egyetlen oka az elhízás magas egészségügyi kockázatának. A zsír eloszlási mintája is meghatározó. Mindenekelőtt a hasi és a belső szerveken található zsírlerakódások nagyon kedvezőtlen hatást fejtenek ki. Kardiovaszkuláris betegségekhez és cukorbetegséghez vezethetnek.
Michèle Lehmann-nal a mozgás szóba sem jöhetett. Kecses 16 éves korában még műkorcsolyázott, az első terhességgel jöttek a plusz kilók. "Hirtelen 90 kiló voltam, és minden terhességgel több lett." Egy ördögi kör, amelyet végül csak a gyomor bypass műtétjének köszönhet. Egy műveletet, amelyet David Infanger szakember szerint egyre gyakrabban hajtanak végre. Az 1990-es években körülbelül 100 ilyen műtét történt évente, most 5600 gyomorműtét van évente. "Az elhízás egyre nagyobb problémát jelent az érintettek számára nagy szenvedésekkel" - mondta a zürichi Obesity and Metabolism Center orvosa.
A genetikai hajlam is szerepet játszik
A kövér emberek okolhatók súlyproblémáikban? "Sajnos ez a szakemberek körében is széles körben elterjedt vélemény" - mondja Infanger. Az elhízásnak számos oka van, és természetesen az életmód döntő fontosságú. "De van genetikai hajlam is" - magyarázza Infanger. És ha már megvan a mérleg súlya, nehéz visszaszállítani, nem csak fegyelemről van szó. "Kőkorszaki agyunk vissza akar térni az élet maximális súlyához." Ezt az ikrek példájával magyarázza: ha mindkettő súlya 70 kg, de egyikük súlya 100 kg, ez utóbbi „több éhséghormonnal rendelkezik, mint a másik”. Az anyagcsere pedig alacsonyabb, más szóval kevesebb kalóriát igényel, hogy újra hízhasson. Éppen ezért gyakran nehéz tartósan leadni a maximális súly több mint 10-15% -át.
Jana Pfister (26) sikerült. A kereskedelmi ügyintéző négy év alatt 45 kilót dobott le 156 kilóról. Motivációjuk a Miss Plus Size választásokon való részvételük volt. "Ebben az értelemben nem tartok diétát, csak kerülöm a cukrot és ritkán eszem szénhidrátot." Ismét sportolni kezdett. Tinédzserként három térdműtét miatt nem tudott eléggé mozogni, ez volt az oka kilóinak. Nem fél attól, hogy edzőterembe jár: "Természetesen először furcsa módon néztek rám, de most tiszteletet érzek" - mondja Pfister magabiztosan. A gyomorműtét kizárt számára: "45 kilóval bírtam, így még többet is tudok."