47 kiló lefogyott Cora új K-t fejlesztett ki; rpergef; Utca.
Magabiztos és sportos: Cora, miután tíz hónap alatt 47 kilogrammot fogyott.
Gelsenkirchen. Martin Rinke az Injoy ügyvezető igazgatója. 2013 májusában tudatosította Gelsenkirchenben, hogy kevés sportolással sok minden lehetséges.
A napi szappan köszön egy kicsit. Az a kép, amelyen Cora (36) megmutatja, hogyan szokott kinézni, tökéletesen illeszkedik a körút közhelyébe - és ez még mindig elég motiváció arra, hogy saját maga sportoljon - vagy legalábbis elkezdje csinálni. Ezt a tézist két fénykép is megerősíti, amelyek tíz hónappal később mutatják be a fiatal nőt: 125-ről 78-ra csökkentve, elegánsan és sportosan. Ezt kell elérni? A magas kalóriatartalmú karácsonyi szezonban?
Martin Rinke (55) az Injoy ötletes ötletgazdája a Kurt-Schumacher-Straße-n. Már 2013 májusában felhívta Gelsenkirchen figyelmét arra, hogy visszafogott erőfeszítésekkel sokat lehet tenni a test és az elme érdekében - hetente kétszer 30 percről beszélünk. Abban az időben a Schalke Sportpark vezetője a WAZ-szal közösen és a kölni Sportegyetem Sportgazdasági és Sportmenedzsment Intézetével együttműködve nagy nyári fitnesz tevékenységet indított.
Hasonló alapötlet
Az alapgondolat hasonló volt a maihoz: a sportegyetem intézete rövid távú képzési programot tervezett. A résztvevőknek hetente kétszer körülbelül 30 percet kellett eltöltenie. Martin Rinke: „Ez elég a megfelelő hatások eléréséhez. A szív, a vérnyomás, a hát, a cukorbetegség, az emlékezet és a szexualitás olyan szempontok, amelyeket erősen befolyásol a rendszeres testmozgás. ”A WAZ szerkesztőségileg több mint hat hónapig támogatta a témát.
Ma az Injoy ügyvezető igazgatója még szembeszökőbb helyzetet használ. Az üzleti siker járműve a 36 éves Cora élettörténete. 2015 szeptemberében döntött: Nincs többé túlsúly - végleg. "Belenéztem a tükörbe, és egyértelmű volt számomra, hogy messze túlléptem a határt." Számos sikertelen fogyókúrázási kísérlet után ezúttal mindent helyesen szeretett volna megtenni: hosszú távon lefogyni és fenntartani a kívánt súlyt - a jo-jo hatás nélkül.
47 kilogramm fogyott
Cora célzott izomedzéssel, szakképzett felügyelettel és az étrend megváltoztatásával Cora tíz hónapon belül döntően megváltoztatta az életét. Nemcsak 47 kg-mal kevesebb, hanem egész életében könnyebbnek érzi magát. Most már nem "vicces kövér nőként", hanem vonzó és magabiztos nőként tartják számon. Új testtudat is.
„Nagyszerű érzés újra kívánatosnak lenni, aktívan részt venni az életben, élvezni újra látni a saját reflexiót és természetesen bókokat kapni. Ezt már nem is tudtam ”- mondja a 36 éves férfi.
Ingyenes képzés a WAZ olvasói számára
Ugyanezt teszi november 8-án, kedden, 19 órai kezdettel az Injoy címen, a Kurt-Schumacher-Straße 157-161. El fogja mondani, hogyan járt a tíz hónap alatt - és hogyan vagy miért kitartott.
Cora mellett áll Dr. Axel Kip. A belgyógyász válaszol a vendégek kérdéseire. Például miért olyan fontos a felügyelt edzés, miért működik az izomedzés bármilyen életkorban, és miért érhet el sikert csak heti két, 30 perces edzéssel.
Martin Rinke megígéri a WAZ olvasóinak, hogy a részvétel nem kötelező és ingyenes, és lehetőség van egy ingyenes kéthetes bevezető és próbaedzésre két ember számára.