48 órás étrend
A 48 órás étrend rendkívül népszerű a nők körében, mert mindössze két nap alatt 4 kilogramm fogyást ígér. Ezenkívül ez a diéta tisztítja, méregteleníti és élénkíti a testet.
Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy egy ilyen étrendnek csak rövid távú eredményei vannak, és hogy a legjobb, ha a diéta megkezdése előtt konzultál egy szakemberrel, ha más egészségügyi problémákkal nem kíván választani.
A két nap folyamán paradicsom fogyasztása ajánlott, mivel az összetételükben magas a likopintartalom, de a gabonafélék fogyasztása is fokozza a test belső hőmérsékletét és aktiválja a tisztítási folyamatot. A következő két italt reggelinél és este fogyassza el.
A 48 óra alatt ajánlott víz helyett zöld teát inni, cukor nélkül, és csak zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat fogyasztani, de kis mennyiségben.
Anyagcserét aktiváló lé - igyon reggelinél. Karcsúsító szirup - fogyasszuk el este, lefekvés előtt.