49 kg normál 156 cm-nél (sport, fogyás, alak)
Heyy:) 14 éves vagyok, tavaly már leadtam 8 kilót, és még mindig nem vagyok olyan jó, mint a testem. Különösen azért, mert még mindig olyan kicsi vagyok . ha egy kicsit több pénzt növesztenék, rendben lenne. Karcsú vagyok, de még mindig le akarok fogyni kb. 1-2 kilót. Még így is rendben lenne? 156 cm magas vagyok:)
5 válasz
Én is 14 vagyok, és olyan kicsi, mint te, és 46-os vagyok, és nagyon egészséges vagyok:), de nem hiszem, hogy túl sokat mérnél! Csak azt akartam mondani, hogy ez nem „öl meg” 😂
Hé - a BMI szerint szinte alulsúlyos vagy. Önnek már biztosan nem kell fogynia!
Maradj olyan, amilyen vagy - növekszel.
Nem, határozottan nem szabad lefogynod
Először nőj fel, és aggódj az alakod miatt, amikor a 20-as évek elején jársz. Mindaddig, amíg nem néz ki úgy, hogy néhány hónap múlva Honey Booboo lánya lehetsz, rendben van.
hasonló kérdések
Nos, már lefogytam néhány kilót ... de még mindig szeretnék 8 fontot. Milyen gyorsan menne? És mindenekelőtt hogyan ?
Tehát 15 éves és kb. 162 cm magas vagyok, és januártól augusztusig, azaz körülbelül 6 hónap alatt 14 kilót fogytam. Előtte 62 kg-ot nyomtam, most pedig kb. 48,7 kg-ot. Utoljára július közepén voltak a napjaim, azóta sem. A mellem még kisebb, mint korábban volt, ami szintén problémát jelentett számomra, de hogyan érjem el, hogy újra növekedjen, és komolyan kell-e aggódnom a menstruációm miatt?
Hé, van egy kérdésem. Folyamatosan hallom a férfiaktól, hogy szeretik a nők hatos csomagját (kissé), ez tényleg így van? És mi van, ha van egy kis szerelmi fogantyúja (főleg evés után: D), az olyan rossz vagy ki van kapcsolva? 18 éves vagyok, kb. 1,66 m, súlyom 49-50 között, annak ellenére, hogy elég karcsú vagyok, vannak olyan szerelemfogantyúim, amelyek nem igazán zavarnak, de talán a fiúk?: /
15 éves vagyok, nő, 166 cm alacsony, súlyom 64 kg, és gyorsan le akarok fogyni 5 kilóról.
Karcsú alvást akar kipróbálni.
Mennyit veszít kb. Hetente?
PS. Tudom, hogyan kell csinálni, és ez nem diéta, hanem étrend-változás ó igen, de reggel és este fehérjét eszem, szénhidrátokat pedig fehérjével ebédre: D reggel csak kenyér nélkül kell a csirkeszeletem, mi más nem akarok reggelizni iwie.
Hé: b nos, egy évvel ezelőtt körülbelül 15 kilóval többet nyomtam, de lefogytam, mert nagyon kényelmetlen voltam. 169 éves vagyok és jelenleg 45 kilót nyomok (tudom, hogy ez nem elég), de most először érzem jól magam a testemben. Szüleim (főleg anyám) azt akarják, hogy hízjak, de nagyon jól tudom, hogy csak akkor érezném magam ismét teljesen kényelmetlenül és csúnyán, ha ezt tenném. Valahogy meg tudom győzni róla, hogy meg tudom tartani a súlyt. Határozottan már nem akarok fogyni. Csak olyan akarok maradni, amilyen vagyok Úgy értem, hogy most tetszik a combhézagom, a gyomrom, a lábam, mindenem: D
Így. 16 éves vagyok, 49 kiló és 162 magas. Tudom, hogy alulsúlyosnak kell lennem. A felsőtestem vékony, de utálom a combomat. Viszonylag kicsi vagyok, és láttam, hogy más kicsi, vékony lányok combja is valamivel szélesebb.
Tudsz valamilyen gyakorlatot vagy ilyesmit?
Hé, szeretném, ha 6 nap alatt 9 kilót fogytam volna, csak mindent kipróbáltam kevesebb evéssel és csak testmozgással, de csak 3 kilót fogytam, hogyan tudom megtenni, kérem magyarázatként;)))
161 cm magas vagyok és 72 kilogramm. Fogyókúrával már 24-et lefogytam az eredeti 96 kilóról, és szeretnék továbbra is 48 kilót leadni, így "megfeleztem" magam. Ez még rendben van, vagy nem elég?
Fogyhat a gyomorfekély miatt? 3 gyomorfekélyben szenvedek, a 3 gyomorfekély diagnosztizálása előtt rendkívül lefogytam. A 2012-es nyári vakáció óta a mai napig 56 kilót fogytam 48-49 kilóra, és nem tudom miért, bár sokat eszem.
Szia. Közel vagyok a célomhoz; Csak két fontot kell leadnom, és meg is tettem. Egy kérdéssel azonban még nem foglalkoztam. Mikor veszít vizet és mikor vesz igazi zsírt? Attól függ, hogy HOGYAN fogysz, vagy nem fontos? Vagy mindig az elején vesz le vizet? Vagy csak akkor vesz le vizet, ha nem ivott elég vizet? Személy szerint nem diétáztam. Megváltoztattam az étrendemet. És mindenekelőtt megvolt a szükséges türelem. Nem fogytam le ilyen gyorsan, de ha 5 hónap alatt 10 kilót fogytam volna, akkor lehetetlen lett volna megtartanom. Ezért kellett majdnem egy év a 9 kilómhoz. Mennyit vesztettem (hozzávetőlegesen) a 9 kiló vízből és mennyi zsírt? Mindig sok vizet ittam minden nap! (2,5-3,5 liter). Kezdő súlyom 68 kg volt 1,62 cm-nél. Most 1,65 éves vagyok és 59 kiló vagyok.
Néhány hete problémája van, hogy a bokám elég vastag. Magam is nagyon karcsú vagyok (1,63 m és 49-50 kiló), így nem lehet az. Ez engem nagyon idegesít, mert különben elégedett vagyok az alakommal, csak a bokám valahogy nem vesz részt. Néha nyomatokat kapok a zoknimból, pedig nem túl feszesek, vagy bármi más, éppen ellenkezőleg. Még akkor is, ha "meggörbítem" a lábam, kapok ilyen ráncokat, és nem tudom, hogyan lehet megszabadulni tőlük? Van ötleted? Igen, soha nem voltam kövér és lefogytam, mindig karcsú voltam.
Körülbelül egy hónap alatt 6 kg-ot fogytam. De amikor újra normálisan ettem, 2 kg után már 2 kg volt rajta. Most megint elkezdtem fogyókúrázni, és megint 1 kg-ot. De szeretnék ledobni az egy kilót, mint korábban, majd megtartani a súlyt. de hogyan?:( p.s .: Jelenleg 45 kg-os vagyok és 44-et szeretnék megtartani (14 éves vagyok, magas, 156 cm magas);)
Helló, néhány napja diagnosztizálták a pajzsmirigy alulműködését. Ez a számomra fontos érték 5,8. Az orvos szerint furcsa, hogy ilyen karcsú vagyok (1,65 font). Ami a legfontosabb, hogy ultrahangos készülékkel is ellenőrizte a pajzsmirigyemet, és megállapította, hogy ez csak egy harmada akkora, mint a normál, és hogy soha nem nőtt vele. Ez azt jelenti, hogy a hipofunkció veleszületett, vagy mindenesetre nagyon régóta fennáll.
Gyerekként mindig teljesen alul voltam. Tömtem magam, minden rokonom megpróbálta rávenni a súlyomat, de ez soha nem sikerült. A pubertás alatt állandóan normális súlyom volt, és a magasságomhoz képest már 57 kilót nyomtam. De aztán kényelmetlenül éreztem magam, és lefogyott, ami egyébként elégtelen volt a hiányos működés ellenére.
Amikor még 57 kilót nyomtam, tényleg mindent megettem, néha annyira ebéd közben, hogy utána nem tudtam rendesen lélegezni. Úgy, hogy tényleg tele volt (tudom, hogy ez nem egészséges). És most lefogytam, de reggel mindig mindig 48 kilót nyomok. Nem számít, hogy van-e falatozásom vagy valami.
Hogy lehetséges? Az orvos is csodálkozott. Van-e más betegségem, vagy egyszerűen öröklődhet? Apám is olyan vékony, de tényleg nem tud hízni. Jól érzem magam a súlyomban, és nem akarok hízni, de mégis meglepőnek tartom, hogy gond nélkül fogyhatok és sokat is tudok enni?
Helló, 14 éves vagyok és lefogytam 16 kilót, de még többet akarok fogyni, máris rengeteg mellszobor méretet fogytam el, most még többet fogok veszíteni, valamit is elveszítek, de ha valamikor megtartom a súlyomat, még nagyobb melleket kapok így még növekedni fognak?