5 alakformáló recept az ősz kezdetéhez
Saláták és grillezett húsok készlete után az ősz első napjainak beköszöntével gyakran kényelmesebb ételekre vágyunk. Szó sincs a kalóriák számának felrobbanásáról. A tanév kezdetére 5 ínyenc, vitamin receptet kínálunk. de nem túl gazdag! Röviden a boldogság a tányéron.
Annak érdekében, hogy vakáció nélkül maradjon drakonikus diéta nélkül, egy amerikai tanulmány, amely a napokban jelent meg Étvágy, ajánljon egy könnyű ebédet. Ez a gyakorlat hozzávetőlegesen tíz font fogyást segítene egy év alatt, anélkül, hogy más étrend-változtatásokra lenne szükség.