5 alapvető dolog, amit tudnunk kell a vércsoportunkról
5 alapvető dolog, amit érdemes…
5 alapvető dolog, amit tudnunk kell a vércsoportunkról
Sokan nem ismerjük fel a vércsoport jelentőségét egészségünk és életünk szempontjából. Ez megmagyarázza, miért vannak még mindig olyan emberek, akik nem ismerik a vércsoportjukat, és főleg, hogy mit jelent.
A vércsoport kifejezés az egyén vérének jellemzésére szolgál az antigén jelenléte vagy hiánya alapján az eritrocita felületén. Bár ezek az antigének a leukocitákon is vannak (nem a vérlemezkéken) - úgy vélik, hogy csak a vörösvértestek fontosak a vércsoportok kialakulásában.
Négyféle vér létezik: A, B, AB, 0. A vércsoport meghatározva van, mivel az anyaméhben vagyunk, és mindegyik vércsoport egyedi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek befolyásolhatják a fogyást, bizonyos betegségeket és akár a személyiséget is. Minden vércsoport felvázol egy történetet őseinkről, de azt is, hogy milyen ételeket kell ennünk.
Itt vannak a legfontosabb dolgok, amelyeket tudnunk kell a vércsoportunkról.
Diéta vércsoport szerint
A vércsoport (gazdálkodók): Javasoljuk, hogy csökkentse az étkezési zsírokat, inkább támaszkodjon a zöldségekre, gyümölcsökre, jelentősen csökkentse a vörös húst (vagy teljesen szüntesse meg), valamint a tejtermékeket is. Kerülje a fűszeres ételeket és a kávét.
Ha fogyni akar, akkor elsősorban zöldségeket és növényi olajokat, szóját, ananászt kell fogyasztania, és kerülnie kell a tejterméket, húst, babot, búzát.
B vércsoport (nomádok): Étrendjüknek gazdagnak kell lennie vörös húsban, halban, tenger gyümölcseiben és tejtermékekben. A csirkehúst el kell kerülni, mivel vérükkel kombinálva nagyon erős toxikus reakciót vált ki. Kerülje az alkoholt és a túlzott zajt.
Ha fogyni akar, fogyasszon tojást, májat, vadhúst, zöldet, zöld teát, és kerülje a búzát, hajdinát, kukoricát, lencsét, földimogyorót.
0. vércsoport (vadászat): Az O vércsoportúak számára ajánlott étrend olyan ételeken alapul, mint a hús vagy a hal, valamint a szénhidrátok és a tejtermékek lehető legnagyobb mértékű korlátozása.
A fogyást elősegítő ételek vörös hús, tenger gyümölcsei, spenót, brokkoli. A felesleges kilók elkerülése érdekében kerülje a babot, a lencsét, a kukoricát, a búzát, a káposztát és a karfiolt.
AB vércsoport (Enigma): Az AB vércsoportúak ehetnek olyan ételeket, amelyek alkalmasak mind az A, mind a B típusú vércsoportúak számára. Az ideális étrend ötvözi a vegetáriánus és a húsevő-mérsékelt stílusokat.
A fogyáshoz ajánlott élelmiszerek a tejtermékek, tenger gyümölcsei, tofu sajt, zöldségek, ananász. A vörös húst is mértékkel kell enni.
Olvassa el még: Mennyi cukrot tartalmaznak kedvenc termékeink valójában
A személyiség tulajdonságai vércsoport szerint
A vércsoportú emberek: Ezek együttműködőek, szervezettek, aprólékosság és tökéletesség jellemzi, és gyakran szembesülnek alvási problémákkal.
B vércsoportú emberek: Ezek barátságosak, optimisták, ugyanakkor nagyon ambiciózusak is.
0 vércsoportú emberek: A 0-as vércsoport hordozói általában magányosak. Független, szervezett és elszánt emberek, vezetői tulajdonságokkal rendelkeznek.
AB vércsoportú emberek: Azok, akiknek AB vércsoportjuk van, stressz alatt reagálnak a legjobban, sok türelemmel rendelkeznek, és inkább a tisztesség szellemében cselekszenek.
Vércsoport és hajlam a stresszre
A vércsoport: Ezek az emberek mindenből stresszt okoznak, és nem nyugodnak meg könnyen. A vízivás segít megnyugodni.
B vércsoport: Akinek B vércsoportja van, nyugodt ember, de nagyon könnyen átjuthat egyik végletből a másikba. A megfelelő légzés segít megszabadulni a stressztől.
0. vércsoport: A 0-os vércsoport hordozói nagyon könnyen mérgesek. Stresszes helyzetekben a kikapcsolódás érdekében javasoljuk, hogy vizualizáljanak valami békés dolgot.
AB vércsoport: Azok, akiknek AB vércsoportjuk van, nagyon jól tudják uralkodni önmagukon stresszes helyzetekben. A séta is segíti őket a megnyugvásban.
Vércsoport és hízásra való hajlam
A vércsoport: Felhalmozódik a húszsírok és cukrok.
B vércsoport: A túlzott kenyér és sült ételek fogyasztása miatt elhízik.
0. vércsoport: A kaotikus és kiegyensúlyozatlan étrend miatt elhízik.
AB vércsoport: A hízás fő oka az inaktivitás - a sport hiánya.
Vércsoportok és vérátömlesztés
Az AB vércsoportúak minden kockázat nélkül vért kaphatnak, ezért "univerzális befogadóknak" hívják őket. Csak az AB csoportba tartozó embereknek adhatnak vért.
Az A csoport adományoz az A és az AB csoportnak, és vért kap az A vagy a 0 csoporttól.
A B csoport adományoz a B és az AB csoportnak, és csak a B és a 0 csoporttól kap.
A 0. csoportból származó vért csoportoktól függetlenül minden személyre át lehet adni, a 0. csoport birtokosait "univerzális donoroknak" is nevezik.
A donor és a befogadó vér összeférhetetlensége transzfúziós sokkhoz vezet, amelyet klinikailag a szorongás, hányás, láz, hidegrázás, csökkent pulzusszám, derékfájás és gyakran halál okoz.