5 általános hiba, amely befolyásolja az egészségedet, szépségedet és a Claudia arcbőr ragyogását
Ha a bőr egészségéről van szó, azt gondolhatja, hogy minden kérdésre tudja a választ. Ha érzékeny bőre van, amely nagyon könnyen ingadozik és kitör, akkor elképzelhető, hogy a frusztráció azonnal megjelenik, mert bármit is tesz, egyszerűen nem fogja elérni a kívánt eredményt. Vizualizálja a bőrápolási rendjét, és próbálja ezeket kiküszöbölni 5 hiba, amelyek negatívan befolyásolhatják a bőrt és melyik lehet a válasz a problémáira.
Nem az arcmosás egyszerű cselekedete a probléma, hanem az, ahogyan csinálod. Íme néhány szabály, amelyet be kell tartanod:
- Ne mossa az arcát naponta kétszer többször, hanem egyszer reggel és este, lefekvés előtt.
- Kizárólag biotermékeket használjon a bőr tisztítására és hidratálására, vagy olyan termékeket, amelyeket maga készíthet.
- Hámlasztás hetente egyszer - se több, se kevesebb.
- Lefekvés előtt vegye le a sminkjét.
- Használjon nem forró, meleg vizet az arcöblítéshez. Ez azt jelenti, hogy nem zuhanyzás közben kell mosnia az arcát, hanem a mosdóban.
2. Az a tény, hogy nem cseréled ki a párnahuzatot
Ha "mint egy könyvet" tisztít és eltávolítja a bőrét, akkor emlékeznie kell arra, hogy az alvás az az időtartam, amikor a test a szervek, köztük a bőr tisztításának, helyreállításának és újjáélesztésének módjában van. Alvás közben a tested a toxinokat a bőr felszínére nyomja, így a párna ideális hely a baktériumok szaporodásához.
A bőr megfelelő egészségének megőrzése érdekében a párna 3-4 oldalát forgatással kell használnia. Az első éjszaka tiszta párnahuzaton alszik, a következő éjjel megfordítja a párnát és a tiszta oldalon alszik, majd cseréli a párnahuzatot, ismételve ezeket a folyamatokat. A párnahuzatok mosására használt szokásos mosószerek irritálhatják a bőrt, ezért amennyire csak lehetséges, kerülje őket, és válasszon szerves mosószer. Megtaláltad ITT.
3. Hajgél és hajlakk használata
Ezt a szempontot gyakran figyelmen kívül hagyják. Ha hajformázó termékeket használ, akkor tudnia kell, hogy ezek végül megtalálják az utat az arcbőréhez. Ha nincs a haja a "lófarokban", az biztosan érintkezésbe kerül az arcával, majd felszívja a hajban használt vegyszereket, irritációt vagy akár pattanásokat okozva. Ez nem azt jelenti, hogy rendezetlenül kell hagynia a haját, hanem csak használja természetes és organikus hajápolási termékek. Megtalálhatja őket ITT .
Meglepetés, meglepetés! Az alvás hatással van az életed egy másik aspektusára, a szépségre! A stressz fokozza a glükokortikoidok termelését, amelyek strukturális és funkcionális rendellenességek megjelenése révén negatívan befolyásolhatják a bőr egészségét. Az elégtelen alvás óránként 14% -kal növelheti a mentális stressz kockázatát. Több alvás = kevesebb stressz = szebb és egészségesebb bőr.
Az étrend és a bőr minősége kétségtelenül közvetlen kapcsolat. Amit eszel, közvetlenül felelős a vércukor- és inzulintermelésért. A túl sok inzulin a véráramban megváltoztathatja testét, ami a pórusokat eltömő sejtek kialakulásához vezethet. Használjon jól bevált és kiegyensúlyozott terven alapuló étrendet, csökkentse a bevitelét cukor, fehér liszt, burgonya, gyümölcs és felesleges gyümölcslé.
Most, hogy ismeri az 5 leggyakoribb hibát, amelyet a bőr gondozásában követ el, és amelyet először ki szeretne javítani.?
Kövess minket FACEBOOK és pinterest, még több szépségápolási tippért és egészséges életmódért!