5 aranyszabály a megfelelő AMP táplálkozási szakember kiválasztásához
Táplálkozási szakemberek, dietetikusok, étkezési rendellenességek szakemberei ... Nehéz megtalálni a megfelelő szakembert. Könnyű otthagyni az egészségét. A tisztább látás érdekében öt gyakorlónak adtunk szót, és öt internethasználónk tanúvallomását kértük fel.
Ezt a hirdetést követően
NEM a dietetika zsarnokainak! NÁL NÉL Pszichológiák, évek óta - anélkül, hogy feladnánk - védjük azokat az értékeket, amelyek kezdenek utat törni az emberek fejébe. Hisszük, hogy az egészséges test inkább a jólét forrása, mint a tökéletes test, hogy a szív és a test békéje elválaszthatatlan, és hogy egyensúlyunk egyik kulcsa az étellel való békés kapcsolat. Éppen ezért veszélyesnek tekintünk mindenkit, aki arra késztet bennünket, hogy a „helyes” ételeket kedvünk szerint együk, és másokat démonizáljon azzal, hogy játsszon bűnösségünkön vagy akaraterőnk hiányában, amikor engedünk a kísértésnek. Az engedélyezett és tiltott ételek listájához ragaszkodva idővel elveszítjük önbizalmunkat, arányérzékünket és valós igényeink felfogását. A magával és az étellel való igazságos kapcsolat három pillére.
Segít azonosítani a kérését
Isabelle, 37 éves: "Rágcsálom, gyakran többet eszem, mint kellene, de még akkor is, ha kevesebbet eszem, úgy érzem, hogy súlyom van a gyomromon. És ami a legjobb, gyomor-refluxtól szenvedek. Úgy érzem, hogy az, ahogy eszem, egyáltalán nem helyes. Sok étrendet kipróbáltam anélkül, hogy végig betartottam volna őket, mert legbelül nem tudom, mire van szükségem valójában. Fogyni akarok, de nem csak ezt, hanem teljesen felül kell vizsgálnom az élelmiszer-higiéniámat. A probléma az, hogy nem tudom, hol kezdjem. "
Dr. Francine Duret-Gossard, táplálkozási orvos:"Egészségügyi problémák (rossz emésztés, koleszterin stb.) Kezelésére a táplálkozási szakember vagy a dietetikus tökéletesen elvégzi a munkát. Másrészt, ha fogyni akar, fontos, hogy az általuk kínált általános megközelítés alapján válassza ki táplálkozási tanácsadóját. Mert nem csak a súlyeredmény a lényeg, hanem az is, hogy ez a menedzsment hogyan javíthatja az életedet. Nem fogyhat mindenáron, és nem is mérheti meg a kívánt súlyt. Minden súlyuk, életük. Sokféleképpen lehet jó a testével, elfogadni, elfogadni az életét. Az orvos azért van, hogy segítsen a másiknak szeretni önmagukat és megszülni magukat. Egy lény meggyógyítására vezetünk, nem pedig egy egyszerű testre. Ebben az átfogó munkában arra is felkészítem a páciensemet, hogy megkérdőjelezze az analitikai, pszicho-test vagy pszicho-viselkedési terápia szükségességét. Ezután terapeutákhoz utalhatom, ha akarja. "
Felfedezni
Olvasni
A karcsúsító konzultáció írta Pierre Nys. Harminc ember példáján és a számukra felajánlott harminc megoldáson keresztül a szerző emlékeztet arra, hogy a fogyás nem kollektív ügy, hanem az az egyedi kapcsolat, amelyet mindenki a testsúlyával és a testével ápol (Leduc.s éditions, 2005).
Ezt a hirdetést követően
Ne adjon kész receptet
Marie, 32 éves: - A legjobb barátom „bűvésznek” nevezte. Azt kell mondani, hogy a magas fehérjetartalmú étrendnek köszönhetően fél év alatt nyert kis 38-asával érvei meggyőzőek voltak! Megbeszéltem. Felfedeztem egy valódi értékesítőt, aki azt hitte, hogy vannak készletei az általa ajánlott hosszú terméklistában! Nagyon gyorsan félbeszakított, amikor elmondtam a múltamról és a sikertelen diétákról, amiket alkalmaztam, és dicsekedni kezdett az „étrendjével”. Félretettem félelmeimet és követtem őt. Öt hét múlva már lefogytam hat kilót ... amit gyakorlatilag felépültem egy hetes szünet után a hegyekben a tartiflette diétán! Nem akartam visszatérni hozzá, túl nehéz, és mindenekelőtt óvakodom az olyan gyorsan leadott kilóktól! "
Dr. Gérard Apfeldorfer, étkezési magatartásra szakosodott pszichiáter: "Vigyázz olyan gyakorlókra, akiket csak a tányérod súlya, mérete és tartalma érdekel! Vigyázzon az étrendlapokra és más előre formázott módszerekre is! A súly problémája kapcsolódik ahhoz a személyhez, akiben felmerül. Főleg, hogy a mai napig nincs olyan tartós hatású fogyókúrás módszer, amely könnyen használható és mindenki számára alkalmazható lenne. Minden embernek egyedi igényei vannak. A szakemberek feladata megtalálni őket. Óvakodnunk kell az összes leegyszerűsített megoldástól. Ma vannak olyan pácienseim, akik a csodalehetőségről a csodalehetőségre váltottak. Egymás után kipróbálták a divatos fogyókúrás módszereket. Végül nagyobbak, mint régen voltak. "