Bronchitis hatékony természetes gyógymódok

A bronchitis a hörgőjáratok fertőzése, amely levegőt juttat a tüdőbe. Ez a fertőzés gyulladást okoz, olyan tüneteket okozva, mint: produktív köhögés, zihálás és nehézlégzés.

A legtöbb esetben a hörghurutot vírus okozza, ami azt jelenti, hogy a kezelés nem jár antibiotikumok beadásával. Amint a szervezet megpróbálja leküzdeni a vírust, vagy nagyon ritka esetekben a hörghurutot okozó baktériumokat, a hörgők járatai egyre gyulladóbbak és egyre több nyálkát termelnek. Bár az akut hörghurut általában 10 nap alatt gyógyul meg, a köhögés a fertőzés elmúltával pár hétig fennmaradhat.

A vírusos bronchitis kezelése olyan gyógyszereken alapul, amelyek enyhítik az olyan tüneteket, mint a láz, a mellkasi fájdalom és a köhögés. Sajnos az ilyen kezelés rövid távon nem hatékony, ezért hosszú időbe telhet, amíg sikerül megszabadulni a hörghuruttól és annak kellemetlen tüneteitől. Ennek a betegségnek a gyógyulását azonban felgyorsíthatja egy sor természetes gyógymód alkalmazásával, amelyek szintén enyhítik a tüneteket.

Probiotikus és prebiotikus ételek fogyasztásaAz e - kiegyensúlyozó bélbaktériumok, probiotikumok és prebiotikumok akár 80% -kal is erősítik az immunrendszert. Ezért a hörghurutban szenvedőknek e „jó” baktériumokban gazdag ételeket kell fogyasztaniuk, például kefirt vagy savanyúságot.

C-vitamin - A C-vitamin közismerten megfázás esetén hasznos, de kevesen tudják, hogy bronchitis esetén is hasznos. A férfiak napi 90 mg/nap, a nőknél 75 mg/nap napi adagja a C-vitamin felkészíti a szervezetet a betegség elleni küzdelemre. Ehet olyan C-vitaminban gazdag ételeket is, mint a narancs, kivi, grapefruit, brokkoli vagy kelkáposzta.

D-vitamin - Számos tanulmány azt jelzi, hogy az alacsony vitaminszintű emberek hajlamosabbak a légúti fertőzésekre, beleértve a COPD-t is. Más kutatások szerint azoknak, akiknek magas a D-vitamin szintjük, ritka légúti fertőzések vannak, vagy enyhébb tüneteik vannak. A bizonyítékok azonban erogének, amikor a D-vitamint szedjük a légúti fertőzések kezelésére. A D-vitamin azonban fontos az egészségi állapot szempontjából, és a D-vitamint tartalmazó kiegészítők szedése alacsony kockázatú megközelítés a hörghurut kezelésében.

Csontleves - Hazánkban ritkán alkalmazott gyógyszer, a csontleves az immunrendszer fő szövetségese. Ez a leves felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, erősíti a testet.

Eukaliptusz illóolaj - Az eukaliptusz illóolajjal végzett aromaterápia enyhíti a köhögést és megtisztítja a légutakat. Természetes köptetőként funkcionáló olaj segít megtisztítani a légutakat a nyálkahártyától. Használjon 5 csepp eukaliptusz illóolajat naponta 2-3 alkalommal. Tegye az olajat egy aromaterápiás eszközbe, és élvezze jótékony hatásait fél órán keresztül. Ezt az olajat a bőrre is kenheti, masszírozva vele a nyak területét, miután növényi olajjal (napraforgó, olíva stb.) Hígította. Soha ne alkalmazzon illóolajat hígítatlanul közvetlenül a bőrön, mert irritációt okozhat.

Oregánóolaj - Az oreganoolaj a bronchitis kezelésében is hasznos. Antibakteriális szerként működik, és mellékhatások nélkül támogatja a légutak egészségét. Masszázsolajként is használható, különösen a nyakon és a nyakon, ha növényi olajjal hígítják.

Gőz inhalációk - forralja fel a vizet egy edényben, majd tegye rá a fejét, és lélegezze be a felszabadult gőzt. Használhatja törölközővel a fejét, hogy a gőz a légutakba irányuljon. Ez a módszer lágyítja a tüdeje által termelt váladékot, és így felgyorsíthatja a légutak tisztításának folyamatát. Ha nem rajong az ilyen jellegű inhalációkért, vegyen egy forró zuhanyt vagy fürdőt, és ugyanolyan hatások fognak profitálni.

Használjon párásítót - A házban a levegő páratartalmának fenntartása elősegíti a nyálka felszabadulását a légutakból és a köhögés elhalványulását. Helyes használat esetén elősegíti az otthoni levegő javítását, megakadályozva ezzel a légutak kiszáradását. Egy 2014-es tanulmány szerint az ilyen eszköz hosszú távú használata költséghatékony kezelés a krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) vagy bronchiectasisban szenvedők számára. A COPD számos tüdőbetegség kifejezés, beleértve a bronchitist is. Ha egy ilyen állapotú személy párásítót használ, rendszeresen tisztítsa meg a készüléket a gyártó utasításainak megfelelően.

édesem - Gyakran használják természetes köhögés elleni szerként, mert vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik. A méz hatékonyságának vizsgálata a légúti fertőzésekben azt jelzi, hogy hatékony kezelés lehet otthon. Egy 2007-es tanulmány azt vizsgálta, hogy a méz mennyire működik jól a bronchitisben szenvedő gyermekeknél 2. A mézet szedő gyermekeknél a tünetek enyhültek, ellentétben a placebót szedő gyerekekkel. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy az 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára nem szabad mézet adni, mert a méz tartalmazhat Clostridium botuliniumot, egy gram-pozitív, anaerob baktériumot, amely botulizmust okoz.

Ginseng kivonat - A ginzeng számos betegségben népszerű szer. Kutatások szerint a ginzeng kivonat csökkenti a krónikus hörghurutban szenvedő emberek tüdejében lévő baktériumok számát, akiknél akut hörghurut támadása volt 3 A ginzeng gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak a hörgők gyulladásának csökkentéséhez.

Ha ezen intézkedések ellenére továbbra is nehézkesen lélegzik, több mint négy hete köhög és lázas, azonnal forduljon orvoshoz. Ha nem kezelik időben, a bronchitis elősegíti a tüdő emphysema, a tüdőgyulladás vagy akár a bronchitis megismétlődését.

Hogyan lehet megelőzni az akut hörghurutot

Az akut hörghurut számos módon megakadályozható, nevezetesen:

Kerülje a cigarettafüstöt; csökkenti a szervezet képességét a baktériumok és vírusok eltávolítására, és akár légúti fertőzésekhez is vezethet);
Kerülje a felső légúti fertőzésben szenvedőkkel való érintkezést;
Gyakori kézmosás meleg vízzel és szappannal a kórokozók elpusztítására 40 másodpercig, de legalább 20 másodpercig.