Sült tészta és kacsa fogyókúrás fórum
Panka
Általában mindig ellenőrzem, hogy mennyi kallós van a különféle dolgokban, amiket eszem, de ma teljesen véletlenszerű vagyok.
Sült tésztát és kacsát kaptam ma a kínaiaktól, hogy otthon vigyék el és ették meg. Ott volt
260g sült tészta (babcsírával stb.) És
170g grillezett kacsa
Sajnos, ha csak a tészta tömegét adom meg, akkor 900 kcal feletti érték jelenik meg. az nem lehet, ugye? Azonnal tweeteltem volna egy doner kebabot.
Hány kcal-t becsülne meg az ebédidőm.
Adara
Panka
És gondoltam. kínai, annyira finomnak tűnik, és biztosan nincs benne annyi kalória. Normális adag volt, amit adtak nekem (éhes is volt, mert korábban kézilabdáztam)
Lehet tévedni.
--------
Edit: Most olvastam az üzenetet Apustól.
Talán tudod, hogyan kell ezt kiszámítani? Nincs szükségem pontos értékekre, csak nagyjából meg akarom becsülni, hogy 1500 kcal-t ettem-e, vagy kevesebb volt.
ásványi bevágás
Csak nevetnem kellett
az itt kapott "kínai" nem sok köze van az eredeti ázsiai konyhához, és zsírokban és kalóriákban gazdag!
Panka
Adara
ásványi bevágás
200g nyersen) csirkével és a konyhában figyeltem (belenézhetett). Csak az olaj mennyisége miatt számítottam 1200kcal-t.
lényeg
gondolja azt is, hogy a kínai ételek ilyen részében viszonylag rohadt magas a kcal mennyiség - sajnos
majd kacsa és gratin. nos, mindenesetre 1000kcal-nál kezdődött volna - de igen . talán nem is volt olyan sok.
Egyébként remélem ízletes volt! És ez a legfontosabb