5 egyedi módszer a sütőtök főzésére, az idei szezon sztárjára - Andreea Raicu
Hogyan főzök tököt? Megtudtam a legérdekesebb kombinációkat, amelyekben felhasználhatja az idei évad sztárját.
Szereted a sült tököt? Mi a helyzet a sütőtök krémlevessel? És új, de mi a helyzet a sütőtök főzésének más kombinációinak felfedezésével? Mindannyiunknak van néhány kedvenc étele gyermekkora óta, de néha úgy érezzük, hogy valami újat kell kipróbálni. És mivel a közösségi hálózatok kiváló inspirációs források, miért ne próbálhatna ki más egyedi recepteket, amelyeket a világ minden tájáról származó konyhák ihlettek.
Ahhoz, hogy a sütőtöket más módon főzze, mint amit megszokott, öt kombinációt találtunk Önnek, amelyeket érdemes kipróbálni. Felvettük őket a listára, hogy kipróbálhassák ősszel.
Öt egyedi módszer a sütőtök főzésére
1. Tök curry
Deliciously Ella (@deliciouslyella) által megosztott bejegyzés 2018. augusztus 22-én, 4:17 PDT-kor
Ki ne szereti a csábító ízekkel teli curry-ket? A húsváltozatok mellett rengeteg kombinációt készíthet: csicseriborsóval, lencsével, tökkel, édesburgonyával. A sütőtökdarabokkal, csípős paprikával, spenóttal, hagymával, indiai fűszerek és kókusztej keverékével készült curry bárkinek örömére szolgál. Tálaljuk barna rizzsel, a végén meghintjük apróra vágott petrezselyemmel/korianderrel.
2. Tök spagetti
Laura Paladino (@deliciousaffood) által megosztott bejegyzés 2018. július 30-án 14:21 PDT
Szereted a tésztát, de nem eszel gyakran attól, hogy hízik? A sütőtök az egyik legjobb alacsony szénhidráttartalmú alternatíva, amelyet használhat. Készíthet sütőtök spagettit a szokásos tészta helyett, és kombinálhatja kedvenc összetevőivel.
Vágja ketté a tököt, tisztítsa meg a magokat, szórja meg olívaolajjal, sóval, borssal és tegye a vágott oldalát lefelé egy tálcára. Hagyja 45-50 percig a sütőben, amíg meg nem sül, majd villával készítsen spagettit a sütőtök édes magjából. Kombinálja ezeket a spagettit kedvenc mártásával vagy azokkal az összetevőkkel, amelyeket a szokásos tésztához használt volna.