5 étel, amely egészségesnek tűnik, de nem az; Világszínvonalú Románia
Tudja meg, mennyi a marketing és mennyi a valóság azon termékek képében, amelyek látványos módon ígérik az étrend átalakítását és a fogyást.
Tudja meg, mennyi a marketing és mennyi valóság azon termékek képében, amelyek látványos módon ígérik az étrend átalakítását és a fogyást.
Nulla zsírtartalmú termékek
Elég nagy vita folyik a telített zsírról, amelyet sokan küzdöttek meg annak elkerülése érdekében. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek ellentmondanak ezeknek a félelmeknek, így látszólag a telített zsír és általában a zsír nem méreg. Sőt, olyan termékekhez, amelyekben nincs zsír - bármilyen, nem csak telített -, cukrot és tartósítószereket adtak hozzá, hogy ugyanolyan étvágygerjesztők legyenek.
Kereskedelmi gyümölcslevek
Természetesen a gyümölcsök rendkívül egészségesek és szükségesek a tested számára. A szupermarketből vagy különböző helyekről vásárolt gyümölcslé azonban nem tartja be ugyanezt az ígéretet. Mivel a kész terméket feldolgozással nyerték, a vitaminok és enzimek egy része megsemmisült, ehelyett gyakran cukrot és tartósítószereket adtak hozzá.
Italok sportolók számára
Különösen azok számára készült, akik nagy fizikai erőfeszítéseket tesznek, nagy mennyiségű elektrolitot és cukrot tartalmaznak. Alapvetően annyi cukrot tartalmaznak, mint a szokásos italok, tehát ha megszokta, hogy kerülje a cukrot, kerülje azokat is.
Ételek vegetáriánusoknak
Mivel a vegetáriánus étrendet az utóbbi időben egyre inkább elfogadták, különféle termékeket népszerűsítettek ennek az égisze alatt. De nem tartoznak az egészséges ételek kategóriájába, mert rendkívül feldolgozottak és tele vannak tartósítószerekkel. Kerülendő dolgok között szerepelnek a vegetáriánus sajtok, a mesterséges szójakészítmények vagy más mesterséges fehérje-helyettesítők.
Reggeli müzlik
Ezek közül sok egészséges életet, gyors fogyást és sok más csodát ígér. Színes csomagolásban találhatók, nagyszerű ízek megemlítésével. A valóságban azonban, amikor elolvassa a címkét, észreveszi, hogy tele vannak feldolgozott gabonafélékkel, színezékekkel és cukorral.