5 étel, amelyet nem szabad összekapcsolnunk a gyógyszerekkel
Olaj és víz, fogkrém és narancslé - néhány dolog egyszerűen nem megy össze.
De bár nem valószínű, hogy megbetegedne attól, ha fogmosás után egy pohár narancslevet önt a torkára, a többi látszólag biztonságos kombináció káros lehet.
Vegyünk például ételt és gyógyszert. Rendkívül egészséges fitnek tűnnek, nem?
Stephen Dahmer, az Egyesült Államok Egészségügyi és Gyógyító Központjának orvosi szakembere szerint az ételek és italok befolyásolhatják a szervezetben felszívódó gyógyszer mennyiségét, de az is, hogy mennyi ideig metabolizálódik. Ezek a kölcsönhatások hatástalanná tehetik a vényt, vagy növelhetik bizonyos veszélyes mellékhatások kockázatát.
Az egészséges, teljes ételek egészségtelen hatásokkal járhatnak.
Nehéz lehet tökéletlen étel-gyógyszer kombinációnak nevezni.
Itt van egy lista az öt egészséges ételről, amelyek veszélyes kölcsönhatásba léphetnek a közös, általános receptekkel:
Grapefruit juice: A C-vitamin, a rost és a kálium csak a grépfrútlé egészségre gyakorolt előnyei.
Azonban csak egy jó pohár grapefruit befolyásolhatja a fontos bélenzimeket, ami megkönnyíti sok gyógyszer behatolását a véráramba ide sorolva: sztatinok (Lipitor, Mevacor, Zocor), immunszuppresszánsok, kalciumcsatorna-blokkolók (Plendil, Sular, Procardia) és benzodiazepinek (Valium, Triazolam, Halcion).
Dahmer szerint ez növelheti ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásait.
Kelly O'Connor, a Mercy Medical Center figyelmeztet, hogy bizonyos gyümölcslevek tartalmazhatnak grapefruit-levet is, ezért fontos az italok címkéinek alapos ellenőrzése. A Kelly O'Connor egy egyszerű megoldást is kínál a grapefruit előnyeinek kockázat nélküli elérésére: cserélje le egy másik savanyú citrusra - narancsra. A narancslé hasonló előnyöket kínál, kockázat nélkül.
banán: A jelentős kálium-, banán-lerakódás általában jó választás azok számára, akik csökkenteni akarják a rák, agyvérzés és a szívbetegségek kockázatát. A túl sok káliumban gazdag étel (banán, narancs és leveles zöldségfélék) fogyasztása azonban problémát jelenthet az ACE-gátlót szedő személy számára.
A vérnyomás csökkentésére szánt gyógyszerek emelik a szervezet káliumszintjét is.
Az FDA szerint az ACE-gátlókat (angiotenzin-konvertáló enzim-gátlók) - Lotenzin, Capoten, Zestril stb. - szedőknél veszélyes szívdobogás alakulhat ki, ha túl sok káliumban gazdag ételt fogyasztanak.
A banán tiramint, aminosavat is tartalmaz (ez megtalálható a vörösborban, a szójában és néhány sajtban is), amely negatívan kölcsönhatásba léphet a depresszió kezelésére általánosan ajánlott MAO (monoamin-oxidáz) inhibitorokkal - Nardil, Parnate.
O'Connor szerint az alacsony tiraminszintű étrend általában ajánlott a MAO-gátlókat szedőknek.
Áfonyalé: egy tanulmány szerint, a húgyúti fertőzések természetes gyógymódja, az áfonyalé olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek veszélyesen felerősíthetik a sztatin gyógyszerek hatását.
spenót: A spenót a brokkolival együtt számtalan dicséretet kap egészséges táplálkozási körökben a K-vitamin-tartalmának és az alacsony kalóriatartalmának köszönhetően. De az antikoagulánsokat, köztük a warfarint (Coumadin) szedők számára a túl sok zöldfogyasztás rossz dolog lehet.
Dahmer arra figyelmeztet, hogy a K-vitaminban gazdag ételek - amelyek a véralvadást elősegítő képessége miatt értékelik - tagadhatják a vérhígító antikoagulánsok előnyeit. Ez nem azt jelenti, hogy ha vérhígítót szed, akkor le kell mondania kedvenc spenót salátájáról.
O’Connor szerint rendben van, ha az emberek, akik ezeket a gyógyszereket kapják, mérsékelt mennyiségű spenótot esznek (például egy másfél csészét hetente kétszer vagy háromszor).
Magas rosttartalmú ételek: az élelmi rostok, például a teljes kiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben találhatók, táplálkozási gyár. Kimutatták, hogy a rost fontos szerepet játszik a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatának csökkentésében. Segíthetnek a székrekedés megszüntetésében és ösztönözhetik az egészséges testsúly-szabályozást. De mivel a rost lelassítja a gyomor kiürülésének sebességét, Dahmer arra figyelmeztet, hogy ez is lelassíthatja a gyógyszerek felszívódásának sebességét, ami egyes gyógyszerek vártnál alacsonyabb szintjét eredményezheti a véráramban. antibiotikumok.
Nem kell mindig tartózkodni egy bizonyos ételtől (vagy ételcsoporttól), csak azért, mert kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel.
Beszéljen orvosával, ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy az étrend hogyan befolyásolhatja a gyógyszerét, és figyelmesen olvassa el az összes gyógyszer címkéjét, hogy megtudja, mely ételeket kerülje el.
Még egy utolsó tanács Dahmer-től: Vegyen be sok vízzel gyógyszereket, amelyek segítenek felszívódni és csökkenteni a gyomorrontás kockázatát.