5 expressz recept kevesebb, mint 250 kalória a DietBon által - garnélarák paradicsommártásban Villa és
Garnélarák paradicsommártásban
A garnélarák édes illata tökéletesen keveredik az ízesen fűszeres paradicsomszószhoz. Elég meghosszabbítani az ünnepi hangulatot.
Hozzávalók 3 fő részére:
• 500 g garnélarák
A mártáshoz:
• 100ml víz
• 1 sárgarépa
• 2 hagyma
• 2 paradicsom
• 1 teáskanál mustár
• só, bors, citromlé és olívaolaj
• friss fűszernövények
Előkészítés - 30 perc:
1. Forraljuk fel a garnélákat, hámozzuk meg és vágjuk darabokra.