5 hétig nincs alkohol
hagyja abba az ivást 5 hétig
cocazero 2013.11.11., 19:46
Új vagyok a fórumon. és őszintén szólva először regisztrálok ilyen webhelyen.
20 éve beteg vagyok alkoholtól. 40 éves vagyok. Itt valamivel több mint 5 hét telt el, mióta abbahagytam. Nem ittam minden nap, de nagyon rosszul részeg voltam hetente egyszer vagy kétszer egyedül vagy barátaimmal. Elég jól élem, mert sportolok, de elismerem, hogy néha kísértésbe fog esni. Gondolok rá reggel, főleg amikor nyaralok, így semmi sem akadályoz abban, hogy egy pillantást vetjek rá, csak a lelkiismeretem és az akaratom. Néhány hónapja egyedül élek. Az exem miattam hagyott el, elvitte a lányunkat. Az ítélet során hirtelen súlyosnak találtam a látogatáshoz és szálláshoz való jogot (vallomások). Várom a jaf jelentését. Talán ez tart engem tovább (félelem az ítélet kimenetelétől) vagy talán a tudatosság. Munkahelyemen ezzel nincs gondom, de teljesen társaságtalan vagyok, mert szinte az összes barátomat elvesztettem az alkohol miatt. Miközben egyedül főztem, bármit megcsináltam (sms vagy késő este telefonáltam, üzenet farok vagy fej nélkül a facebookon), hirtelen másnap szégyelltem.
Ott nincs mit mondani, sokszor elcsesztem, miközben bizony érdekesnek vagy viccesnek hittem. De fordítva volt. Nem szabad többet inni, mert amint megiszom egy italt, halott, szeretném befejezni magam. Csak a sport és a zene segít nekem. Ez segít abban, hogy minimális önbecsüléssel rendelkezzek.
Re: hagyja abba az ivást 5 hétig
chanou a 2013.11.02., 20:06
Re: hagyja abba az ivást 5 hétig
jacot 2013.11.11., 20:50
Re: hagyja abba az ivást 5 hétig
AGYAGPALA a 2013.11.02., 21:44
Re: hagyja abba az ivást 5 hétig
kristály- a 2013.11.22., 22:21
Üdvözöljük az onsaide cocazéróban, és gratulálok az alkohol abbahagyásához
az 1. hónap gyakran a legnehezebb, lendületes színnel telt el
most egy másik problémával kell szembesülnie, mert a fizikai elválasztás után a pszichológiai elválasztás a legnehezebb rész: az életmód megváltoztatása, hogy ne hívjon többé alkoholt.
Megváltoztatta a dolgokat az életében? A menetrendjeit, a társalgókat, a tevékenységeit, a szállását, a munkáját?
Az is fontos, hogy alkoholizmus melletti kíséret kísérje meg az önmegtartóztatásának megszilárdítását, és hogy azt már nem korlátként, hanem új életmódként érzik.