5 hozzávaló turmix, amely megolvasztja a zsírokat és megszabadul a toxinoktól; Utazás az elmében -
Az egészséget elősegítő legjobb receptek közül néhányat könnyen elfelejtünk, mert olyan egyszerűek. Ha élénkíteni szeretné az anyagcserét, segítse a májat az epeválasztás megszüntetésében, hogy megszabaduljon a tárolt zsíroktól és méreganyagoktól, és energiával teli ébredjen, és készen áll arra, hogy gondoskodjon születésnapjáról. Öt egyszerű összetevő keverhető és iható néhány órával lefekvés előtt, hogy segítsen a testednek emésztőrendszerének helyreállításában alvás közben.
Az alábbiakban felsorolt összetevők mindegyikét időben tesztelik. Minden ezer éves gyógyító hagyományban alkalmazták őket az immunitás fokozására, az emésztőrendszer tisztítására, a savasság csökkentésére és a test pH-jának optimális 7,3-ra történő helyreállítására.
Citrom - méregtelenítésről ismert összetevő, vízhajtóként használják. Az alacsony kalóriatartalmú C-vitamin jó forrása is. A citrom megakadályozza a vesekő és az epekő képződését, csökkenti a fogyást és javítja a bőr minőségét.
Petrezselyem - Egy másik vízhajtó, a petrezselyem segít eltávolítani a felesleges méreganyagokat a szervezetből. Ezenkívül enyhíti az emésztőrendszeri problémákat, például az emésztési zavarokat, a gyomorgörcsöket, a puffadást és az émelygést, miközben segíti az immunrendszer megerősödését. Elősegíti a tápanyagok asszimilációját, és segíti a szervezetet az anyagcsere-hulladék megszüntetésében. A petrezselyem támogatja a veseműködést is.
Gyömbér - egy másik ősi gyógynövény, a gyömbérgyökér erős emésztéstámogató, csökkenti a gyulladást, antimikrobiális, antibakteriális és vírusellenes, és segít csökkenteni a stresszt.
Almaecet - olyan sok egészségügyi előnyt kínál, nehéz mindet megnevezni, de egy rövid bemutatás céljából az almaecet egészséges szintre támasztja a vércukorszintet, csökkenti a mérgező túlterhelést és megfelelő pH-szintre hozza a testet, megszünteti a Candida-t, enyhíti az allergiát és még sok minden mást.
Fahéj -harcoljon a szabad gyökök ellen. Ez növeli a libidót. A premenstruációs szindróma elleni küzdelem. A fahéj serkenti a kognitív funkciókat, szabályozza a vércukorszintet, gyógyítja a megfázást, csökkenti a test gyulladását, javítja a hangulatot és segít megszabadulni a méreganyagoktól.
A víz - Ha még nem olvastál arról a japán vízkezelésről, amelyről egy másik cikkben írtam, akkor szeretnél. A víz csodálatos a test és a tonik tisztításában.
- 1 citrom
- 1/2 csésze apróra vágott petrezselyem
- 1 evőkanál reszelt gyömbér
- 1 teáskanál almaecet
- 1 fahéjrúd vagy 1 evőkanál fahéjpor
- 1/2 liter vizet
Egyszerűen keverje össze a fenti összetevőket egy turmixgépben. Ha ezt a turmixot több napig iszogatja egymást követően, főleg lefekvés előtt, étkezés helyett, az energia növekedését, a tisztább bőrt, a könnyebb koncentrálóképességet és az általános fiatalítás, amikor reggel felébred.
Étrendjében vagy életmódbeli szokásaiban bekövetkező bármilyen drasztikus változáshoz hasonlóan "gyógyulási válságot" tapasztalhat (amikor a dolgok rosszabbodnak, mielőtt jobbá válnak), amikor a teste megtisztul a méreganyagoktól. Ez elmúlik.