5 legjobb edzőeszköz lapos hashoz - Sport-Tiedje - Das Fitness Blog

Ma öt legfontosabb edzőeszközt mutatok be a lapos has számára. Ha most kezd el edzeni, még néhány hónap áll rendelkezésére, hogy a strandfiguráján dolgozzon.

Annak érdekében, hogy a lehető legjobban nézzen ki a tengerparton, ezen edzőeszközök segítségével hatékony edzésingereket állíthat be az izomzat számára.

A kívánt teljesítményszinttől és intenzitástól függően ez az öt edzőeszköz minden fitnesz sportoló számára megfelelő edzéstámogatást nyújt a lapos hashoz.

1. Iron Gym Speed ​​Abs Hasizom edző

• Nem csak a hasizmokat, hanem a teljes törzset is erősíti
• különböző mozgásirányokat tesz lehetővé
• minden felületen működik
• A belső támasztórendszer ellenállást okoz, ha előre gördül, és segít, ha visszatér
  Iron Gym Speed ​​Abs ab edző

2. Taurus parittya

• Sling tréner a hatékony funkcionális edzéshez
• Nagy megterhelés a központi izmokon: a has és a mag minden edzésen edződik
• helytakarékos, hatékony önsúly-edző rendszer
• Szabadon választható edzésintenzitás
• Teljes testedzés csak egy eszközzel
  Taurus parittya

3. Ab Coaster PS500 hasi edző

• lehetővé teszi a hasi izmok koncentrált, elszigetelt edzését
• irányított mozgás: kezdőknek is ideális
• Az edző számítógép megszámolja az ismétléseket
• A készüléken lévő tartó rudak további súlygal is elláthatók
  Ab edző a Coaster PS500-tól

4. Taurus kerékgyakorló (fa)

• A hasizmok és a teljes magizmok megerősítése
• könnyen elhelyezhető, tökéletes társ még utazás közben is
• Minél hosszabb a munkába járás, annál intenzívebb a képzés
• olcsó, nagyon hatékony edzőeszköz
  Taurus kerékgyakorló (fa)

5. TRX Rip Trainer Basic Kit

• Képzés az ellenállási sávok ellen
• dinamikus teljes test edzés komplex mozgássorozatokkal
• A hasi és hátsó izmoknak stabilizálódniuk kell és meg kell akadályozniuk a felsőtest forgását
• Edzés a mindennapi mozgásokban és a sportágra jellemző
  TRX Rip Trainer alapkészlet

KÖVETKEZTETÉS
A hatos csomag sok munkát jelent. És szigorú diétát igényel. A laposabb gyomor megszerzése nem olyan nehéz.
Ezekkel az edzőeszközökkel olyan ingereket állíthat be, amelyek hatékonyak az edzéshez, és néhány képzési egység után láthatja az első változásokat a tükör előtt.
Tipp: Az egészséges, tudatos étrend arra a célra vezet, hogy gyorsabban kapjon lapos hasat.

Esetleg ezek is érdekelhetnek:

• Fit az irodában - 6. Munka közben szilárd gyomor/hat csomag
• Sport-Tiedje leltár 2015
• Házi gyakorlat a szív számára
• Sport-Tiedje Inventur 2016 - Mindenki számít
• A hét gyakorlása // fekvenyomás

---