5 MITÓ A BRONZRÓL és a NAP EXPOZÍCIÓJÁRÓL, amelyben eddig biztosan hittél! Ne égesse el magát
5 MITÓ A BRONZRÓL és a NAP EXPOZÍCIÓJÁRÓL, amelyben eddig biztosan hittél! Hagyd abba az égést ezen a nyáron is!
Túl sokáig hittem mindezen mítoszokban a napsugárzásról és a fényvédők hatásáról! Ezen a nyáron sem hisz nekik!
Ossza meg ezt:
Most, hogy itt a nyár, és a nap egyre forróbb, itt az ideje, hogy újra elkezdje használni a fényvédőt. Nyáron a nap közelebb van a földhöz, mint az év többi részében, ezért sokkal nagyobb az égési sérülések veszélye.
Ha azonban erről kérdez egy bőrgyógyászt, akkor azt mondja, hogy az év minden napján viseljen fényvédőt.
Annak ellenére, hogy mindannyian ismerjük a fényvédő hatásait, vannak olyan elterjedt mítoszok róla, amelyekben mindenki hisz. Íme néhány a napvédő krémmel kapcsolatos leggyakoribb és legvitatottabb mítosz, amelyben már nem szabad hinni.
1. Tévhit: A 15 év feletti SPF-es napvédelem nem tesz semmit
Igazság: A bőrgyógyászok ellentmondanak ennek az információnak
Igaz, hogy jelenleg a szakemberek megpróbálják kideríteni, hogy a nagyon magas fényvédők, mint például az 50 év feletti, valóban hasznosak-e. Azonban az olyan átlagok, mint 15, 30 és 50, valóban hasznosak. De hatékonyságukat a krém alkalmazása és különösen annak újbóli alkalmazása szabja meg.
2. Tévhit: Csak reggel 10 és délután 3 között van szükségem fényvédő krémre
Igazság: Ha felkel a nap, védeni kell a bőrét
A legtöbb ember tudja, hogy a nap a legerősebb reggel 10 és délután 3 között. Ez idő alatt a nap közvetlenül a feje felett van, és általában a legerősebb. A bőrgyógyászok azonban arra figyelmeztetnek, hogy a nap erős UV-sugarai a nap hátralévő részében lemennek, ami az égési sérülések kockázatát eredményezi.
3. Tévhit: Ne használjon fényvédőt felhős napon
Igazság: Minden nap fényvédőt kell viselni
A felhők elzárják az infravörös sugarakat, így nem érzed a nap melegét, de csak a téged barnító és égető UV sugarak 20% -át blokkolják.
4. Tévhit: Ha fényvédőt visel, akkor blokkolja a szervezet D-vitamin termelését.
Igazság: A napvédelem nem befolyásolja ezt
Bőrgyógyászok szerint bár a fényvédő általában blokkolja vagy gátolja a szervezet D-vitamin-termelő folyamatát, a legtöbb ember nem alkalmazza annyira a fényvédőt, hogy blokkolja az egész folyamatot. Annak ellenére, hogy a barnulás egyértelmű jele annak, hogy a szervezetben egészséges a D-vitamin szint, az étrendből és a táplálék-kiegészítőkből is származnia kell.
5. Mítosz: Néhány fényvédő vegyszer mérgező
Igazság: Nincs konkrét információ ebben az irányban
Az évek során számos állatkísérletet végeztek, amelyek során kiderült, hogy egyes fényvédő szerek mérgezőek. De a bőrgyógyászok azt mondták, hogy ha a fényvédő alkalmazásának feltételei megfelelőek, az emberre nézve nincs kockázat.