5 napos böjt tapasztalatom

A понедельник 2017. február 13., egészség

5 napos böjtöm

"Mi történne az autójával, ha soha nem cserélne olajat és soha nem tisztítaná a szűrőket? A testünk a járművünk. Karbantartást és tisztítást is igényel. A böjt természetes és ősi módja ennek a nagyszerű megtakarításnak. A böjt lehetővé teszi a szervek méregtelenítését és felújítását."

Milyen elrugaszkodott ötlet "önként" megfosztja magát az ételtől És ez. míg 5 nap ! Ma megosztom veletek tapasztalataimat fiatal.

A böjt meghatározása ?

"Teljesen kikapcsol, a vízfogyasztás fenntartásával vagy anélkül. "

A böjt okai ?

Lehetnek terápiásak (betegség, fájdalom, depresszió.) Vagy jólét (megelőzés). Számomra ez inkább terápiás volt. Egyáltalán nem akarom itt megadni azokat a nagyon személyes indokokat, amelyek miatt meghoztam ezt a döntést gyors. Úgy gondolom, hogy ez a fajta tudatosság mindenkire jellemző, és az intim rendje. Mindenesetre mindig tudatosságról és erős akaratról van szó, amely jelzi számunkra, hogy itt a pillanat a "SZÜNET" végrehajtására.

A böjt tudományos erényei (videó)

Tudjon meg többet a böjtről

Sokat olvastam a böjt témájáról és annak előnyeiről. Rendkívüli, hogy az internet tele van információkkal a témában, és azoknak az embereknek minden inspiráló tanúvallomásáról szól, akik megélték ezt a "vicces kalandot". Íme néhány könyv, amely inspirációs forrást jelenthet, ha a téma érdekel minket.

• Böjt: fogyás, eliminálás és méregtelenítés (kattintson ide)
  
• Új terápia koplalása (kattintson ide)
• Mi lenne, ha egy kicsit abbahagynánk az evést? (Kattints ide)

Ebben a videóban keresse meg Eric Gandon (böjtöléssel foglalkozó természetgyógyász) válaszait a kérdéseimre.

A böjt néhány előnye ?

1. Az egészséges testsúly szabályozására és visszanyerésére
2. Gyulladásos betegségek elleni küzdelem
3. Kezelje a depressziót
   
4. Csökkentse a kardiovaszkuláris kockázatokat
5. Csökkentse a bél rendellenességeit
6. Javítani kell a kognitív képességeket
7. Kezelje a bőrbetegségeket
8. Májproblémák kezelése
9. Támogassa az energiát
10. Harc a rák ellen
11. Tisztítsa meg a testet
12. Elősegítse a sejtek fiatalítását
13. Stimulálja a sejtek javulását
14. .
    

5 napos böjtöm:

1. NAP: Könnyű. szinte túl sok? Igen gyakorolok böjt időszak (részletesebben beszélünk róla) hirtelen erre az első napra, nincsenek tünetek, gyengeségi állapot. A testem remek formában van !

2. NAP: Ah kezd érezni. Kevés erő. amennyire csak lehet, ágyban kell maradnia. Teljes időmet böjt videók megtekintésével és ajánlások olvasásával töltem. Ez motiváló! Éhes vagyok a szokásos étkezési időmben. a maradék idő alatt a gyomrom békén hagy.

---