5 ok, amiért a növényi olajok mérgezőek
Sokan a növényi olajokat egészségesnek tartják. De tudnia kell, hogy az étolajnak van egy kevésbé kellemes része is, amelyet sajnos nagyon kevesen ismerünk.
Meghívom Önt, hogy fedezze fel alább káros hatásait.
A növényi olajok felborítják a test sejtjeiben található zsírsavak összetételét
Egészségünk közvetlenül függ az omega 3 és 6 zsírsavak napi étrendünk napi bevitelétől, de különösen a köztük lévő egyensúlytól. A növényi olajok nagy mennyiségben tartalmaznak Omega 6-ot, ami egyensúlyhiányt okoz. A táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy öt rész omega-6 sav és egy rész omega-3 arányára van szükség. Sajnos azonban a modern étrend átlagosan 20 rész omega-6-ot visz be egy rész omega-3-ba. Ez a jelentés az egészség valódi katasztrófája, amely véralvadási, hemofília, megnövekedett rossz koleszterinszint (LDL) problémákhoz vezet.
A növényi olajok tele vannak transz-zsírokkal
Nem elengedhetetlenek/szükségesek a test számára, és semmilyen előnyt nem jelentenek a fogyasztó számára. Ami még rosszabb, hogy sütéssel (főleg ismételt sütéssel) rákkeltő vegyületeket (akrilamid, akrolein) fejlesztenek, növelik a rossz koleszterin (LDL) és alacsonyabb a jó koleszterin (HDL) szintjét, elhízáshoz, cukorbetegséghez, depresszióhoz és viselkedési változásokhoz vezetnek.
Hozzájárul a gyulladásos folyamat felgyorsításához a testben.
A kutatók kimutatták, hogy az omega 6 zsírsavak magas bevitele okozza és felgyorsítja a gyulladásos folyamatokat a szervezetben, és csökkenti a szervezet védekező képességét az immunrendszer gyengülésével. Ezért nagyon fontos a napraforgóolaj, a kukoricaolaj, a dióolaj, a szójaolaj, a búzacsíra vagy a szőlőmagolaj korlátozása.
A növényi olajok nagyon "természetellenesek".
Sajnos az olajkészítés folyamata különféle vegyi anyagok és oldószerek préselésével és melegítésével jár, amelyek nagyon mérgezőek. Sőt, a piacon sok olyan hamis olaj található, amely vegyi anyagokkal színezett vizet és tartrazint tartalmaz, ami rendkívül káros az egészségre.
Növelik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Ez a leggyakoribb állapot, amelyet a növényi olajok túlzott fogyasztása okoz, és jelenleg ez az első számú halálok a világon.