5 órától könyvét tökéletesítő jógaművekről szóló könyvek
A jóga a mai társadalom egyik legnépszerűbb mozgásformája. A nyugati féltekén elsősorban sportként érzékelik, amelyet az úgynevezett pozíciók (ászana) elérése emel ki, de a hinduizmusban a jóga ennél sokkal több. Ez az egyik fő iskolája, amelyet úgy értenek, hogy a testet összeegyeztetik a szellemmel és mindkettőt tökéletesíti. Miután egy ideig gyakoroltad a jógát, rájössz, hogy nyugodtabb vagy, könnyebben mozogsz, úgy tűnik, hogy a napi kötelezettségek fölött lebegsz. Egy jógi vagy egy tapasztalt jógi mindig társítja a mozgásokat a spirituális gyakorlatokhoz és a meditációhoz, ezért egy írott mű csak arra szolgál, hogy tökéletesítsd magad ebben a tekintetben. A következő sorokban gyűjtöttük össze a piacon a legértékesebbeket: 3 könyvek a jógáról amely segít példamutatóan elsajátítani gyakorlati és szellemi oldalát.
Ha legalább egyszer, a jógaóra közepén az volt a benyomásod, hogy a hindu gyakorlat nem neked szól, akkor A jóga szíve: A T. K. V. Desikachar által kidolgozott személyes gyakorlat kidolgozása a megfelelő időben talált meg. Utolsó cím a listán
könyvek a jógáról Szerzője: T. K. V. Desikachar, korunk egyik legnagyobb jógjának, Sri Tirumalai Krishnamacharyának a fia. Apához hasonlóan, aki egyben lelki tanítója is volt, Desikachar úgy véli, hogy a jóga nem tekinthető egységes, rugalmatlan egésznek, hanem azt minden egyes gyakorló alkalmazhatja, és szükség szerint alkalmazkodnia kell hozzá. Ez a jóga egyik legtoleránsabb törvénye, és szerinte a könyv hangja tele van emberséggel, alázattal, együttérzéssel és integritással. Ez a jógáról szóló érzelmi szöveg megismerteti Önt a légzési és meditációs gyakorlatokkal, következetes részeket ad az ászanáról és a spirituális gyakorlatokról, de különösen megmutatja, hogyan kell használni őket egészségi állapotától, életkorától, állapotától függően. és az életstílusod. Gyakorlatilag annak a bizonyítéka, hogy bármennyire is tűnik a jóga a spirituális és megfoghatatlan úton, néha a fizikai úton is, ugyanolyan könnyen integrálható a nyugati társadalomban, mint a Kelet titokzatos birodalmában.
Mit gondol ezekről könyvek a jógáról? Ha Ön gyakorló, érdekli őket? Alig várjuk, hogy meghallgassuk véleményét és ajánlásait!
