5 riasztó állapot kapcsolódik a duzzadt lábhoz
Testünk gyakran figyelmeztető jeleket ad nekünk, ha a dolgok nem úgy működnek, ahogy kellene. A fejfájástól a gyomorfájásig az a kellemetlen érzés, amelyet gyengének vagy betegnek érezünk, hogy testünk tudatja velünk, hogy valami nincs rendben.
Nagyon gyakran mindenféle tünetünk van, és tudjuk, hogyan ismerjük fel őket olyanokként, amilyenek. Az egyszerű köhögés megfázást vagy influenzát jelenthet, a duzzadt lábak egész napos pihenés nélküli állás vagy járás következményei lehetnek.
Pedig manapság egyre többet tudunk arról, hogy az ilyen egyszerű tünetek komolyabb, néha nagyon súlyos egészségügyi problémákat jelezhetnek, amelyekről nincs tudomásunk. Van azonban mód arra, hogy felismerjék őket, amikor megteszik. Gyakran ezek a tünetek kombinálódnak más árulkodó jelekkel, amelyek együttesen jelzik a valódi problémát. Ezeknek a korai tüneteknek az azonosítása néha mindent megváltoztathat.
Itt a duzzadt lábakra fogunk koncentrálni. Minél tovább állunk a lábunkon, annál jobban megduzzadhatnak a rájuk nehezedő nyomás és a testünk alsó részeiben összegyűlő vér miatt. Némi duzzanat normális dolog. Amikor a futók cipőt vásárolnak, azt még figyelembe veszik, és a legtöbb cipőszakértő nagyobb méretet javasol ennek pótlására.
Ennek ellenére vannak olyan esetek, amikor ez a tünet egy komolyabb problémára utalhat, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni. Íme öt ok, amiért nem akarja figyelmen kívül hagyni a duzzadt lábát - és hogyan lehet felismerni a különbséget:
1. Osteoarthrosis
Az életkor előrehaladtával az ízületi gyulladás kialakulásának kockázata egyre növekszik, és az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, az úgynevezett osteoarthritis komolyan befolyásolhatja mobilitását, ha nem kezelik.
Az oszteoartritisz akkor fordul elő, amikor a csontok közötti porc erodálni kezd, gyakran a túlzott mértékű és ismétlődő mozgásoktól. Ez azt jelenti, hogy a leggyakrabban használt ízületek, például a kéz, a váll, a csípő, a térd és a láb ízületei gyakran az érintettek, amelyek korábban tüneteket mutathatnak.
A fájdalom nyilvánvaló okokból az osteoarthritis egyik legnyilvánvalóbb tünete. De az ízületek körüli duzzanat egy másik gyors módszer a probléma észlelésére. Az ízület körüli lágyrész súrlódással és fájdalommal gyulladhat, ami az ízületi gyulladással érintett területek duzzadását okozhatja.
Tehát, ha azt veszi észre, hogy a lábad vagy a bokád fáj, amikor elmozdítod őket, és az ízületeid körüli területek duzzadni kezdenek, akkor mondd el orvosának. Vannak szteroidos krémek, amelyek segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és kezelhetőbbé tenni az életet, amikor megpróbálnak ebben az állapotban mobilisak maradni.
2. Boka ficam vagy csonttörés
A legtöbb sportolónak megdagadt a lába egy-egy ponton, különösen akkor, ha egy különösen kíméletlen sportot űz, például teniszt, kosárlabdát vagy futást. Míg a láb bizonyos mértékű duzzanata normális a megerőltető testmozgás során, a hosszan tartó duzzanat nem, és annak jele lehet, hogy ez valójában tartós sérülés, amely egy napnál hosszabb edzést igényel.
Különösen a futók szenvedhetnek az úgynevezett "stressztörés" állapottól, amely akkor fordul elő, ha túlzott nyomás nehezedik a csontra a túlzott használat vagy a futásteljesítmény gyors növekedése miatt. A csont a nyomáspontok mentén apró törésekben szenved, amelyek kezeletlenül tovább fejlődhetnek, és végül teljes repedést okozhatnak.