5 szuper könnyű gyümölcslé a máj tisztításához
Itt vannak az év végi ünnepségek, jól vásároltál? Nem, nem, sem a csokoládék, sem a libamáj tömbjei, sem az üveg jó bor. Nem, megtervezte a gyümölcsök és zöldségek kívánt hogy enyhítse a máját ennyi zsíros és cukros étel nyüzsgése után? Mert túlevés és túlevés esetén a máj az a szerv, amelyen átesik a legtöbb kárt. Jobb megszervezni magad, hogy meg tudd adni egy kis segítség ezzel az 5 szuper könnyű lével, ráadásul nagyon jó !
Fekete retek sárgarépalé
Még ha kissé borsos és fűszeres íze is néha lelassulhat, fel kell ismerni, hogy a fekete retek az a máj méregtelenítéséhez szükséges must miután kissé eltúlzott az asztalnál. Miért ? Mert elősegíti a szekrécióját epe, folyamán elengedhetetlen folyékony anyag emésztés. De ez is ellen hat a másnaposság. Mivel a fekete retek segít a májsejtekben a túl sok alkohol felszívódásával összefüggő toxinok elvezetésében.
A kis recept
Számoljon 2 sárgarépát ½ fekete retekért. Hámozzuk meg, öblítsük le és centrifugáljuk. Nagyon egyszerű !
Citromlé rozmaringgal
A citromot mindenki ismeri a C-vitaminban való gazdagságáról és arról, hogy képes segíteni a téli téli betegségek leküzdésében. De a szép sárga citrusfélék a méregtelenítés szempontjából is bajnokok. Segíti a testet távolítsa el a nehézfémeket mint az ólom, és lehetővé teszi a toxinok eltávolítását máj. Rozmaringgal kombinálva, amely semlegesíti a bélgázt és késlelteti a zsír felszívódását a belekből, ez a citrom rozmaringlé jól fogja érezni magát a testében !