5 téli tea, amely "megolvasztja" a kilogrammokat Click mobile
Hidegben sok teát iszol, de ha azt is tudod, melyik növényt válasszad, akkor a figura valódi szövetségeseivé változtathatod őket! Az alábbiakban bemutatjuk az 5 legfontosabb teát, amelyek segítenek könnyedén és egészségesen fogyni.
A hideg időjárás arra készteti, hogy készítsen "tartalékokat", hogy ne fázzon, ezért zsírokban, fehérjékben és szénhidrátokban gazdagabb ételeket fogyaszt. Ez pedig néhány hét alatt megfigyelhető a hason, a combon és főleg a továbbiakban. Skála. Mi segíthet visszanyerni alakját? A téli teák egészséges tulajdonságaikkal segítenek lefogyni néhány kilót két hét alatt. Amellett, hogy elvékonyítja az alakját, segítenek megbirkózni a szezonális betegségekkel és megerősítik immunitását. De légy óvatos, cukor nélkül iszod őket!
Fahéjas narancs tea a vércukorszinthez
Már télillatú, ha a narancsra és a fahéjra gondolunk. A narancs eltávolítja a felesleges vizet a zsírszövetből és serkenti az emésztést. A fahéj szabályozza a vércukorszintet és a hasnyálmirigy aktivitását. A két összetevő együttesen megakadályozza, hogy állandóan zabáljon, így jóllakottság érzetét kelti. Adjunk hozzá 3-4 szelet narancsot a forrásban lévő vízhez, a héjjal együtt. Végül szórj meg egy kis fahéjat.
Tipp! Ennek a teának antiszeptikus és fájdalomcsillapító hatása van, ha a torka fáj, vagy ha hörghurutja van.
A csalán és az ananász tea eltávolítja a felesleges vizet
A csalán és az ananász nagyon jól kombinálható, mert mindkettő ugyanazokkal a fontos tulajdonságokkal rendelkezik az ábra szempontjából. A legfontosabb a vizelethajtó hatásuk, amely eltávolítja a vizet a zsírszövetből. Második tulajdonságuk, hogy gátolják az éhségérzetet. Tehát bármilyen snacket egzotikus teával helyettesíthet. Készítsen rendszeres csalánteát, amelybe 30 ml friss ananászlevet ad.
Tipp! Az ananász és a csalán gyulladáscsökkentő hatású, így a meleg tea enyhíti a torokfájást vagy a reumát.
Az almával gyömbéres tea megszabadul a zsírtól
A gyömbér és az alma serkenti a vérkeringést és serkenti az anyagcserét. Ez a két tulajdonság arra készteti őket, hogy teává egyesüljenek, és ha forrón fogyasztják, kalóriát éget. A hő hatására mindkét összetevő hatóanyagai gyorsabban eljutnak a szervezetbe, és kiváltják a zsírok „támadását”.
Tipp! Azt is jelzik, ha lázas, fáradt vagy émelygő. Lázcsillapító, élénkítő és nyugtató gyomorhatása van.
A fekete ribizli zöld tea serkenti az emésztést
A fekete ribizli gazdag C-vitamin- és egyéb hatóanyag-tartalmáról ismert, amely serkenti a lusta emésztést, szabályozza a béltranszportot és méregteleníti a testet. A zöld tea az alakod másik szövetségese, mert zsírt éget, csökkenti az étvágyat és megakadályozza a cukor anyagcseréjét és annak zsírszövetekké történő átalakulását. A két összetevő együtt egy rettegett párost alkot bármilyen csepp zsírra. A tea szárított ribizliből és cukormentes zöld tea levelekből készül.
Tipp! A nagyon magas C-vitamin-tartalom segít megbirkózni az évszak összes vírusával és baktériumával. Ezenkívül, ha légúti fertőzése van, ez a tea segít a gyorsabb gyógyulásban.
A homoktövis tea vaníliával gátolja az éhséget
A homoktövis gyümölcsök híresek a bennük lévő nagy mennyiségű vitaminról, de kevesen tudják, hogy gátolják az éhséget és serkentik a lusta anyagcserét. Ehelyett a vanília gátolja az édesség utáni vágyat, és jóllakottság érzetét kelti. Ezenkívül a vanília illatos és édes íze miatt a test több szerotonint szabadít fel, amelyet boldogság hormonjának is neveznek. Hogyan készíti elő? Adjunk hozzá néhány szárított gyümölcsöt és egy negyed vaníliarudat a forrásban lévő vízhez. A vaníliás cukor vagy a vaníliaeszencia már nem rendelkezik a rúd táplálkozási tulajdonságával, ezért jobb, ha nem helyettesíti őket.
Tipp! Ha lábadozik, különösen influenza vagy megfázás után, gyorsan talpra áll ezzel az élénkítő teával.