5 tipp a füstölés utáni éhség elkerülésére és leküzdésére

tipp

Utoljára frissítve: augusztus 14-2020. Közzétéve: 2019. május 3-3

Sok ember szereti a magasba kerülni, de utálja a zabálást. Ez nemcsak bosszantó vagy zavaró lehet, de túl sok ételt is okozhat, mert minden finomnak tűnik. !

Ha engedsz a zabálásnak, érezheted, hogy teljes vagy dagadt és sajnálkozik. Noha a mézesek bárkit érinthetnek, különösen zavaróak lehetnek azok számára, akik csökkenteni szeretnék a kalóriabevitelüket. Ha megpróbálja korlátozni a kalóriabevitelt, olvassa tovább, hogy megtudja, hogyan kerülheti el a cukrokat a következő alkalommal, amikor magas lesz.

1 - Dohányozzon egy olyan fajtát, amely nem ad önnek alapot

A munchies elkerülésére a legegyszerűbb módszer, ha ismeri a dohányzást. Az Indica törzsek híresek az étvágy stimulálásában. Egyes fajták csak enni akarnak. Ez különösen igaz a tiszta indikákra. Általánosságban elmondható, hogy minél több indica hatása van egy törzsnek, annál éhesebb lehet.

Azok a törzsek azonban, amelyekben magas a THCV (tetrahidrokannabivarin) vagy a CBD (kannabidiol), elnyomják az étvágyat.

Molekuláris szinten a THCV nagyon hasonlít a THC-re, de hatása nagyon eltérő. A THC-vel ellentétben a THCV inkább elnyomja az étvágyat, mintsem serkenti. Ezenkívül hajlamos a szorongás csökkentésére, nem pedig súlyosbítására. A legtöbb törzs azonban csak kis mennyiségben tartalmaz THCV-t, ezért nehéz lehet érezni az étvágycsökkentő hatásokat. A THCV-ben gazdagabb törzsek tipikusan afrikai landrace sativa-k, mint a Durban Poison, de a Jack The Ripper és a Girl Scout Cookie-k is.

A CBD klinikailag bizonyítottan elnyomja az étvágyat, ha kis mennyiségben fogyasztja. [1] A CBD azonban nem ad "magas" értéket, és nem okoz tudatmódosító hatást. Mint ilyen, egy olyan törzs, amely magasabb CBD-szintet (de THC-t is tartalmaz), jó, de a csak CBD-t tartalmazó törzs nem biztos, hogy tökéletes megoldás a munchies elkerülésére, mivel továbbra is késztetése lesz erre.

2 - IGYON SOK Vizet, hogy hidratáltan maradjon

Az egyik legegyszerűbb módszer a munchi elleni küzdelemre az, ha sok vizet iszunk és hidratált maradunk.