5 tipp a gyors fogantatáshoz

A terhesség megtervezése nem kizárólag a szülők egészségétől vagy teherbeesési vágyuktól függ, hanem az e tekintetben tett erőfeszítésektől és különösen a szerencsétől is. Akár azt akarja, hogy a baba az év egy adott időszakában szülessen, vagy csak alig várja, és mielőbb szülővé akar válni, a Qbebe néhány tippet kínál a gyors fogantatáshoz.!

Míg egyes párok bármi áron megpróbálják elkerülni a terhességet, mások pedig véletlenszerűen teherbe ejtik a gyermekeket, vannak olyan párok, akik teljes szívükből azt akarják, hogy a lehető leghamarabb teherbe essenek a csecsemők, és nem tudják, hogyan. Ez nem vicc: nem elég a szex. A Qbebe 5 tippet ad a gyors terhesség eléréséhez.

Tudja meg, mikor kell ovulálni!

A fogantatás legnagyobb titka az ovuláció idejének ismerete. Gondoljon rá, mint egy darts játékra. A petesejtje a cél, és a spermiumok nyilak. Az egyik nyílnak célba kell érnie, hogy teherbe essen. Mivel a legtöbb nő minden menstruációs ciklusban csak egy petesejtet szabadít fel, gyakorlatilag csak néhány nap van egy hónapban, amikor a közösülés terhességet eredményezhet.

A peteérés napjainak ismerete azt jelenti, hogy meg kell határozni azokat a napokat, amikor a cél létezik és sebezhető. Néhány módszerrel megtudhatja, hogy a hónap melyik szakaszában ovulál. Használhatja például a Qbebe számítógépet. Ha szabálytalan ciklusai vannak, nehéz lehet pontosan meghatározni az ovuláció idejét, és ebben az esetben jó tanácsot vagy segítséget kérni a nőgyógyászától.

Miután megtudta, mikor szabadul fel petesejtje a petefészkéből, megtervezheti a szexpartikat a legtermékenyebb napokban: az ovuláció előtt három nappal az ovuláció napjáig, sőt az ovulációt követő napig is. Minden hónapban körülbelül 6 napos periódusod van, amely alatt teherbe eshet, mert a spermiumok körülbelül 6 napig képesek túlélni a testedben, de a petesejt csak egy nap. Még akkor is, ha nem biztos abban, hogy mikor petesejtje van, próbáljon minden második nap szexelni. Ilyen ütemben minden nap élő és élénk spermiumok lesznek a petevezetékekben, ami azt jelenti, hogy a tojás felszabadulásakor a színpadon lesznek.

Ha tartózkodik, és még mindig a legtermékenyebb időszakot várja, ügyeljen arra, hogy ne várjon túl sokáig. A partnernek az absztinencia napjain belül legalább egyszer ki kell ürítenie annak biztosítását, hogy a sperma fiatal és erőteljes legyen a fogantatáshoz megfelelő időben.

Feküdjön le közösülés után

Sokáig a szakemberek nem tudták pontosan megmondani, hogy a közösülés után a háton fekvés (a spermium szivárgásának megakadályozása érdekében) segít-e a fogantatásban vagy sem. Több éve azonban okkal feltételezhető, hogy ez segít.

2009-ben egy amszterdami kutatócsoport megállapította, hogy azoknak a nőknek, akik mesterséges megtermékenyítés után 15 percet feküdtek, 50% -kal magasabb volt a teherbe esés sikere, mint azoknál a nőknél, akik megtermékenyítés után azonnal felálltak.

Mivel nem lehetünk biztosak abban, hogy ugyanez igaz a nemi kapcsolatra is, ez a tanulmány azt sugallja, hogy a közösülés utáni fekvés elősegítheti a spermiumok céljának elérését. Mindenesetre nem árt megpróbálni.

Élvezze a próbákat!

Ha sietsz teherbe esni, akkor lehetséges, hogy anélkül, hogy észrevennéd, szorongó állapotod is lesz. Bár ez teljesen normális, nagyobb eséllyel teherbe eshet, ha ez a szempont nem terheli.

A hipotalamusz - az agy mirigye, amely szabályozza az ovulációért felelős hormonokat - stressz esetén nem nagyon működik, ami azt jelenti, hogy később ovulálhat a szokásosnál, vagy egyáltalán nem ovulálhat a menstruációs ciklus alatt.

Ezért tegyen meg mindent annak érdekében, hogy élvezze a kisbaba fogantatásának kísérleteit. Érezd jól magad a szex mellett, ne gondolj minden alkalommal abszolút arra, hogy "most meg kell fogannunk" és ezzel növeled az esélyeidet. És ha fel akarod fűzni nemi életedet, eladunk neked egy tippet: a szexuális helyzet valójában nem akadályozza meg kilátások.

Készítse elő a harci spermát!

A spermiumoknak csak akkor van esélyük megtermékenyíteni a petesejtet, ha erősek és élénkek. Vannak olyan trükkök, amelyek segíthetnek partnerének abban, hogy formában tartsa seregét a fogantatás napjára.

Először is, a partnerének a lehető legnagyobb mértékben fel kell számolnia az alkohol és a dohányzás fogyasztását (tanulmányok kimutatták, hogy a tesztoszteron szint és a spermiumok száma a napi alkoholfogyasztással csökken, és a kóros vagy életképtelen spermiumok száma nő).

Partnerének is figyelnie kell az étrendjére. Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok (cink, folsav, kalcium, C- és D-vitamin) elősegítik az életképes, egészséges spermiumok előállítását.

Partnerének kerülnie kell a nagyon forró fürdőket és szaunákat, mert a hő megöli a spermiumokat (a herék 34-35 ° C hőmérsékleten működnek a legjobban).

Minél előbb a partnered elvégzi ezeket a kis "kiigazításokat", annál jobb, mert a spermiumoknak időre van szükségük a fejlődéshez, így cselekedeteinek hatásai körülbelül 3 hónap múlva jelentkeznek.

Készítse elő testét a fogantatásra

Az egészséges baba fogantatásának legbiztosabb módja, ha egy ideig megbizonyosodik, mielőtt megpróbálja felfogni, hogy egészséges teste van.

Rendeljen időpontot háziorvosához, és mondja el neki, hogy terhességet tervez; ajánl néhány konkrét elemzést és tesztet. Ezután keresse fel nőgyógyászát, és kérje meg, hogy végezzen alapos ellenőrzést a terhesség megtervezése érdekében. A fogantatás előtti utolsó állomásnak a fogorvosi rendelőben kell lennie. Egy egyszerű fogszuvasodás vagy ínyprobléma elrejtheti a fertőzést, vagy akár kellemetlen problémákat okozhat terhesség alatt.

Még akkor is, ha nem érzi magát rosszul, vagy úgy gondolja, hogy csúcsformában van, ez a 3 orvosi ellenőrzés később sok kellemetlenségtől mentesíthet.

Ezenkívül a lehető legnagyobb mértékben csökkentenie kell az alkoholt és a dohányzást (ha fel tudod adni őket, nagyszerű lenne), mert csökkentik a termékenységet. Ha sok kávét szokott inni, próbáljon napi egy csészére csökkenteni, vagy igyon koffeinmentes kávét: a túlzott koffeinfogyasztás a fogantatás esélyeinek csökkenésével jár.

Milyen gyorsan fogant, amikor terhességet tervezett? Milyen tippeket adna a türelmetlen pároknak?

---