5 tipp a hatékony méregtelenítéshez nyár előtt - gála

Laurence Smith | 2017. május 2, kedd, 13:00 - Frissítve 2017. május 3-án, szerdán 16: 41-kor.

tipp

Minden évben a tavasz a legjobb alkalom az étkezési és életmódbeli szokások megváltoztatására. Élvezte a telet, a jó ételeket, az ünnepi ételeket és a kanapén töltött délutánokat. Itt az idő, hogy hatékonyan méregtelenítsd a tested, mielőtt nyárba indulsz.

Írta: Maëlle Boudet

Ról ről

Méregtelenítés növények által
Ma az ipari termékek egyre inkább szennyezik testünket. A természetes visszatér vágtában az egészségesebb testért. Az anyagcserét méregteleníteni számos módon lehet, például a növényeket. Egész nap gyógyteát ihat. A szupermarketek polcain több növényből készült úgynevezett „méregtelenítő” gyógyteák találhatók. Minden növény meghatározott szerepet játszik, mint például a cikória, amely tisztítja a májat, vagy a nyír, amely szabályozza a beleket. A vér tisztításához válassza a pitypang, a csalán vagy a bojtorján infúziót naponta többször. Kedvezze az ökológiai gazdálkodásból származó gyógyteákat, hogy korlátozza a rovarirtók bevitelét a méregtelenítő kezelés során. Ezeket a gyógynövényeket kapszula formájában is elfogyaszthatja, ha nem nagyon kedveli a gyógyteákat.

Melyek a legjobb méregtelenítő ételek ?
A méregtelenítő kúrának étkezésen kell keresztül mennie, különösen az ünnepek után. Kedveljük a természetes ételeket, például a zöldségeket és gyümölcsöket. Gazdag vízben, ásványi anyagokban és alacsony kalóriatartalmúak. Segítenek a testnek megtisztulni. Kerüljük az ipari és feldolgozott termékeket, valamint a zsíros és cukros ételeket. Csökkentse az állati fehérjét is. Ne feledje, hogy a méregtelenítő kezelés általában nem haladhatja meg az 5 napot. A gyümölcs oldalán egyél szőlőt, ananászt, kivi, narancs vagy grapefruit. Zöldségféléknél főzze ételeit hagymával és fokhagymával, amelyek kiválóan tisztítják a testet. A petrezselyem, a zeller és a sárgarépa szintén ajánlott étel egy méregtelenítő kúra részeként. Általában inkább a zöldségféléket részesítse előnyben, és ne adjon hozzá zsírt.