5 tipp a nagyböjt megtartásához - Schweinfurt City
- Tulajdonképpen szeretném - ha nem lenne mindig ilyen nehéz! Az egyiknek nagyon könnyű, a másik az első héten eléri a határait. Böjtről beszélünk. És tudjuk, hogy mi Schweinfurtban is rendszeresen böjtölünk.
Függetlenül attól, hogy mit csinálsz anélkül, mindenkinek megvan a maga egyedi tapasztalata, és magas- és mélypontokon megy keresztül. 5 tippünk van az Ön számára, hogy átvészelje a nagyböjtöt a lefelé mutató spirál ellenére.
Keressen jó alternatívákat
Mindig könnyebb teljesen lemondani valamiről, ha vannak alternatívái. Természetesen ezek nem pótolhatják azt, ami kimaradt. De legalább az egészet egy kicsit megkönnyítik. Ha például csokoládé nélkül jár, a dió és az aszalt gyümölcs ízletes snack alternatívát kínál. Vagy ha a cukros italokat vízzel helyettesíti, az unalmas vizet citrommal vagy uborkával fűszerezheti.
Legyen partnere a bűnözésben
A közös koplalás félig szenvedés - vagy valami hasonló. Sokat segít, ha van valaki, aki böjtöl. Elmondhatjátok egymásnak azokat a titkos vágyakat, amelyek időről időre eluralkodnak rajtatok, vagy panaszkodhatnak saját szenvedéseire. Különösen, ha a körülötted élő emberek tudják, hogy lemondasz valamiről és elfogadod, akkor általában nem kísértenek, inkább támogatnak.
Az előkészítés fele gyors
Hülye, ha három hét teljes zseton nélküli meggyőződés után hirtelen egy zacskó kandikál ki a szekrény hátsó sarkából. A "Most nem, zacskó zsetonnal!" általában nem olyan könnyű, és a sült burgonyaszeletek iránti vágy hirtelen hatalmas. Ezért jól fel kell készülni a böjtre, el kell távolítani minden kísértést és alternatívákat kell szerveznie. Nemcsak a látómezőből, hanem a lakásból is. Mert mindig tudja, hogy a hátsó részen még mindig van egy csomag.
Csúszás ellenére ne adja fel
A nagyböjt végtelennek tűnik, és egy gyenge pillanatban könnyű engedni. De mint bármelyik cél elérésében, ez sem lehet a döntő tényező a leszokásban. Inkább le kell rázni a kudarcot, és folytatni kell a böjtöt. Végül ennek a nagy lemondási kísértésnek a ellenére annál büszkébb lehet, hogy böjtölt.
Fontolja meg a jó jutalmakat
40 napig nem olyan dolgot csinálni, ami egyébként meglehetősen mindennapi, szokás, nehezebb, mint gondolnád. Ezért a böjt nagy eredmény, amelyet meg kell jutalmazni. Nagyböjt idején el lehet gondolkodni azon, hogy pontosan hogyan is nézzen ki egy ilyen jutalom. Mindenki maga döntheti el, hogyan szeretné, ha először eszik egy vastag darab csokoládétortát 40 napos csokoládé-tartózkodás után, és természetesen egy forró csokoládét.
A bennfentes tippek keresettek
És mi van veled? Böjtölsz, és mindenekelőtt mi a bennfentes tippjeid a hat hét sikeres túlélése érdekében? Kérjük, hagyjon nekünk egy megjegyzést.