5 tipp, hogy igyál sokat, és ne részeg legyél a Szilveszter Telegraph Moldova-n

Az évek közötti éjszakát gyújtónak hirdetik, jó zenével és sok ivással. Ez utóbbi veszélyes. Még akkor is, ha ez egy pillanatra jól érzi magát, ha meghaladja a mértéket, másnap megbánja a mozdulatot. Alin Popescu orvos elmondja, hogyan kell inni, nehogy megrészegedjen, és később ne szenvedjen másnaposságot.

Ne igyon éhgyomorra! Ha nem eszel, az alkohol könnyen metabolizálódik, azonnal eljut a vérig, növeli a vér alkoholszintjét és gyorsabban részegszik. Ezenkívül irritálja a gyomor nyálkahártyáját, hányingert és hányást okozva. Az orvosok azt javasolják, hogy előzetesen egyenek valamit, hogy lassítsák az alkohol felszívódását a vérbe. A legmegfelelőbbek a zsíros ételek és a szénhidrátok, például a vajas kenyér.

Alternatív ételt itallal. Ily módon lassítja az alkohol gyors felszívódását a vérbe, megvédi a nyálkahártyát és csökkenti a máj agresszióját.

Fogyasszon kevesebb alkoholtartalmú italt, és ne vegye össze őket. Borokat, sört és pálinkát ihat ugyanezen az estén, de csak akkor, ha tartasz egy kis szünetet közöttük, és megesz valamit a pohár elkészítése után.

Ne keverje az alkoholt és az energiaitalokat egy pohárba, mivel ez utólag hangsúlyozza a másnaposságot (például whiskyt a Red Bull-szal).

Ha kissé szédül, álljon meg, tegye félre az alkoholt és menjen a vízre.

Gyógyít részegség után

Az alkohol nagyon kiszárítja a testet. Ha hozzáadjuk az izzadtságot a tánc során, akkor egy éjszakai bulizás után magas kiszáradáshoz jutunk. Ez a fejfájás és a szájszárazság fő oka, amely másnap jelentkezik. Fontos, hogy a buli alatt megfelelően hidratáljanak, ne felejtsenek el vizet inni, ily módon segítik a szervezetet az alkohol hatékonyabb feldolgozásában és a méreganyagok hígításában. Ha még nem szokott inni, és nem tudta betartani ezeket a tippeket, és másnap rosszul van, íme néhány életmentő gyógymód.

Ne kövesse azt az elvet, hogy "kit kit vigyen ki", és másnap egyenesítse ki magát alkohollal. Rontja a helyzetet. A legalkalmasabb a víz, a friss narancs és a citrom.

Fogyasszon valami keveset, hogy ne fáradjon el a máj túl sok zsíros étel mellett.

Reggel ne igyon egynél több kávét, mert az is kiszárítja a testet. A zöld tea sokkal alkalmasabb. Egyéb jelzett teák: orbáncfű, körömvirág, menta, kakukkfű, bazsalikom, áfonya vagy gyömbér.

A méz figyelemre méltó természetes gyógymód. Segíti a legyengült testet a kálium-, nátrium- és fruktózkészleteinek feltöltésében, ezáltal megszüntetve a másnaposság hatásait.

A banán jó gyógyszer a másnaposságra, mert megnyugtatja a gyomrot. Különösen, ha tejjel keverve és mézzel édesítve fogyasztják.

A pácolt káposzta vagy a káposzta leve is talpra állítja, mert segít eltávolítani a mérgeket. Serkenti a vérkeringést, felgyorsítja az alkohol-anyagcsere folyamatát.

Nem számít, milyen nehéz neked, kényszerítsd magad, hogy kelj fel az ágyból, jól öltözködj és menj el sétálni kint a friss levegőbe. A fejfájás csodával határos módon elmúlik.