5 tudnivaló az ételmérgezésről és annak elkerüléséről - Thaiföldön él
Ha Ön nemrég érkezett emigráns Bangkokban, aki még mindig alkalmazkodik és letelepszik, akkor lehetősége nyílt megismerni Bangkok egzotikus ételeinek egy kis részét. A város szívében elérhető sokféle hely, az árkategóriák és az ételtípusok elkápráztathatják Önt. Normális, ha étel miatt aggódsz, és azon gondolkodsz, vajon fennáll-e annak veszélye, hogy a ételmérgezés.
5 tudnivaló az ételmérgezés megelőzésére és kezelésére
- Szánjon időt az alkalmazkodásra és az akklimatizálódásra
Az új városba költözés megterhelő és bonyolult a felnőttek, valamint a párok, a gyermekek és még a háziállatok számára is. Ugyanez vonatkozik a emésztőrendszer és bélrendszer. Minden helynek, ahol lehetősége van élni, megvan a maga baktériuma, csíra, csíra és vírusa, és idővel immunitás alakul ki hogy ellensúlyozza ezeket a mérgező "keverékeket" a tested számára.
Bangkok "keveréke" különbözik más helyektől, ahol jártál, ezért emésztőrendszerednek időre van szüksége az alkalmazkodáshoz és az akklimatizációhoz. Nem ritka, hogy egy új városba érkezése után néhány napig gyomorrontás, hasmenés alakul ki. Legalább néhány hónapig a városba érkezése után, enni olyan ételeket, amelyekhez a teste hozzászokott. És amikor változtatásokat hajt végre, ne felejtse el végrehajtani fokozatosan.
- Ételmérgezés
Az ételmérgezést az okozza szennyezett élelmiszer lenyelése, túl öreg vagy mérgező, amelyek baktériumokat vagy vírusokat tartalmaznak, például E.coli, Plesiomonas vagy szalmonella. A tünetek gyakran között kezdődnek két-nyolc óra lenyelés után, és a legtöbb esetben kisebb jelentőségűnek bizonyul. Bárkit érinthet ez a probléma, de nagyobb az időskorúak, a terhes nők, a kisgyermekek és a krónikus betegségben szenvedők kockázata. A legtöbb esetben a beteg szenveda következő tünetek közül legalább az egyik: hasi görcsök, hasmenés, láz, fejfájás, fáradtság és gyengeség, étvágytalanság, hányinger, hányás. Tehát korlátozza az ételt alapvető ételek mint a kenyér vagy a fehér rizs, és nagyon figyeljen rá sok vizet inni a kiszáradás elkerülése érdekében.