5 változatos szendvics a kiegyensúlyozott étkezéshez
A szendvicset menet közben eszik, de ez nem jelenti azt, hogy nem szabad annyira kezelnie minket, mint egy igazi ételt. Fedezze fel Cécile Cottus, a Dietetikusok Táplálkozási Szakértői Szövetségének (AFDN) dietetikus-táplálkozási tagjának receptjeit és tanácsait, hogy az expressz étkezés kiegyensúlyozott maradjon. Ha pedig nincs ideje otthon elkészíteni őket, próbálja meg megvásárolni a legközelebbi boltból.
Fogalmazás: 100 gramm feta, 50 gramm grillezett cukkini, 50 gr hagyma, olívaolaj és vidéki kenyér.