5 vegyes ital, amely segít a hasi zsír ellen - jobb egészséges életmód

segít

A különféle összetevők dehidratáló tulajdonságai tisztítják a szervezetet, és segítenek a hasi zsír elvesztésében is.

A vegyes italok gyümölcsökkel és zöldségekkel kiválóak hasi zsír ellen harcolni. Természetesen az egészséges életmód szokásai, a kiegyensúlyozott étrend és az elegendő testmozgás is elengedhetetlen e cél eléréséhez.

Ma különböző recepteket ismertetünk meg, amelyek fontos tápanyagokat biztosítanak és megkönnyítik a fogyást. Enyhíti a duzzanatot is.

A receptek nagyon sokoldalúak, lehet inni reggelire vagy közben, ha éhes leszel.

Ezzel a kevert itallal megszabadíthatja szervezetét a méreganyagoktól, és megakadályozhatja a folyadék raktározását a szövetben. A koleszterinszint szintén pozitívan befolyásolható!

Használhatja anyagcseréjének szabályozására is. Ezért érdemes ezeket a hasi zsír elleni vegyes italokat rendszeresen beépíteni az étrendbe, hogy pozitívan befolyásolja alakját és egészségét.

1. Almalé a hasi zsír ellen

Ez a finom gyümölcslé értékes pektineket, antioxidánsokat és nélkülözhetetlen ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek ellen hatnak A hasi duzzanat elősegíti és javítja az emésztést. Fogyni is lehet vele.

összetevők

  • 1 alma
  • 1 evőkanál lenmag (15 g)
  • 1 pohár víz (200 ml)
  • 1 evőkanál méhméz (25 g)

készítmény

  • Hámozza meg az almát, vágja darabokra és dolgozza fel a lenmaggal és a vízzel egy turmixgépben vagy turmixgépben.
  • Hozzáadjuk a mézet, és a kevert ital készen áll a tálalásra.

Lenyelés

  • Igya az almalevet 30 perccel reggeli előtt vagy lefekvés előtt.
  • Ezt az italt hetente legalább háromszor kell fogyasztania!

2. Papaya juice hasi zsír ellen

A papaya a papain enzimet tartalmazza, amely nemcsak az emésztést, hanem az emésztést is javítja Elhárítja a duzzanatot és javítja a máj működését.

összetevők

  • 2 papaya szelet
  • 1 evőkanál zab (15 g)
  • 1 pohár víz (250 ml)
  • 1 evőkanál méz (25 g)

készítmény

  • Vágja kockákra a papaya szeleteket, és az állványkeverőben lévő többi hozzávalóval együtt dolgozza fel jól.
  • Édesítse a tejszínes italt mézzel.

Lenyelés

  • Élvezze ezt a gyümölcslevet reggelire vagy reggelre.
  • Igya meg hetente háromszor.

3. Ananászlé a hasi zsír ellen

Az ananász különféle egészségfejlesztő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szintén támogatják a fogyást. A benne lévő bromelain enzim működik a duzzanat ellen és segíti az emésztést.

Ezenkívül az ananász dehidratáló és méregtelenítő hatású. Ily módon a felesleges folyadékokat és szennyeződéseket elvezethetik.

összetevők

  • 2 ananász szelet
  • 1 evőkanál lenmag (15 g)
  • 1 pohár víz (200 ml)
  • 2 evőkanál citromlé (30 ml)
  • 1 evőkanál méz (25 g)

készítmény

  • Feldolgozza az ananászt a lenmaggal és a víztartóval az állványkeverőben.
  • Ezután adjuk hozzá a citromlevet és a mézet, és tálaljuk az italt.

Lenyelés

  • Igya ezt a kevert italt három hétig minden nap, éhgyomorra.

4. Aloe juice a hasi zsír ellen

Az aloe vera hidratáló és hashajtó tulajdonságai felhasználhatók a derék méretének csökkentésére is.

A rost javítja az emésztést és hosszú ideig jóllakik. Az aloe vera is működik tisztító és megakadályozza az elzáródásokat és a duzzanatokat.

összetevők

  • 5 evőkanál aloe gél (75 g)
  • 1 evőkanál zabpehely (15 g)
  • 2 evőkanál citromlé (30 ml)
  • ½ pohár víz (100 ml)
  • 1 evőkanál méz (25 g)

készítmény

  • Feldolgozza az aloe gélt a turmixgépben a zabpehellyel, a citromlével és a vízzel együtt.
  • Amint homogén, kevert ital jön létre, adja hozzá a mézet.

Lenyelés

  • Fél órával a reggeli előtt vegye be a levet.
  • Igyon minden nap 2-3 hétig.

5. Citruslé a hasi zsír ellen

A citruslé rengeteg A- és C-vitamint, káliumot és magnéziumot tartalmaz. Mindezek a létfontosságú anyagok fontosak a szennyező anyagok és a folyadéklerakódások eltávolítására a szervezetből.

Ezek a tápanyagok, valamint a citrusfélékben található antioxidánsok és rostok optimalizálja az emésztési folyamatot és támogatja a zsír lebontását.

összetevők

  • 6 narancs
  • 2 grépfrút
  • ½ citrom

készítmény

  • Nyomja össze a gyümölcsöket, hogy megkapja a levét, és keverje össze az összes gyümölcslevet.

Lenyelés

  • Reggeli előtt vagy után igyuk ezt az italt kis kortyokban.
  • Legalább hetente háromszor kell bevenni.

Megpróbál megszabadulni a szerelmi fogantyúitól? Egészségesen szeretne fogyni? Akkor ezek a kevert italok nagy segítséget nyújthatnak az egészséges életmódbeli szokások mellett.