5 zöld turmix zsírégetésre és a szervezet méregtelenítésére! 5 zöld turmix égethető
Az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen a napi 5 gyümölcs és 5 zöldség fogyasztása. De ezt a szabályt nem olyan könnyű elfogadni, mert ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket nehéz beépíteni a napi étrendbe! Ennek az igénynek a kielégítése érdekében 5 zöld turmix receptet kínálunk!
A zöld turmixok olyan természetes italok, amelyeknek legalább egy friss zöldséget és egy gyógynövényt vagy leveles zöldséget kell tartalmazniuk. Azáltal, hogy a szervezetnek egészséges adag vitamint, rostot és tápanyagot biztosítanak, csökkentik a gyorsétel utáni vágyat, elősegítik a teltségérzetet, segítenek a fogyásban és a szervezet méregtelenítésében. !
Itt található a legjobb zöld turmixok listája, hogy megtalálja az álom testét és méregtelenítse a testet:
Zeller, spenót, paradicsom és kapros turmix
Recept:
- Keverjen össze 1 szár zellert, 1 marék spenótot, 1 paradicsomot és 1 evőkanál apróra vágott friss kaporlevelet. Hozzáadhat 1 zöld vizet a turmix megkönnyítéséhez.
A paradicsom előnyei:
Az alacsony kalóriatartalmú (20 kalória/100 g) paradicsom vízben, nyomelemekben és ásványi anyagokban gazdag, ami segíti a test hidratálását és a méreganyagok eltávolítását. Tökéletes a fogyáshoz, a paradicsom felgyorsítja a zsírégetést és a zsír eltávolítását, serkenti az éhségérzetet gátló emésztőnedvek termelését, és tartalmaz bizonyos vegyületeket, beleértve a klórt is, amelyek segítenek a szervezet méreganyagainak és hulladékának kiürítésében.
Ellenjavallat: kapor nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek. Ezenkívül tanácsos mértékkel fogyasztani, mert abortív és neurotoxikus hatásai lehetnek.
Zöld turmix uborkával, petrezselyemmel, zellerrel és gyömbérrel
Recept:
- Egy turmixgépben keverjen össze 1 uborkát, 1 evőkanál petrezselymet, 1 szár zellert és 1 evőkanál reszelt friss gyömbért.
A gyömbér előnyei: