50 napos böjt - 2. oldal
1. böjt nap:
2. böjtnap: mínusz 1,4 kg
3. böjtnap: mínusz 0,9 kg
4. böjt nap: mínusz 0,8 kg
5. böjt nap: mínusz 0,5 kg
Szóval kedves 5. böjt nap, madárdaljal kezdesz 4 órakor, most már fél 5 óra van, az alvásidőm nagyon lecsökken, mint mindig a böjtnél
Jól vagyok. A forgalom megváltozott, most nagyon jól érzem magam. Lassabban csinálom, és reggelente mindig megiszok egy hatalmas pohár vizet, hogy elindulhassak, de ez is része .
Sodele, a böjt 5. napja véget ér, a mai hangulatom változékony volt . végre kissé fáradt vagyok . ezek az álmatlan éjszakák zavarnak . de folyamatnak látom és biztos vagyok benne, hogy kiegyenlítődik.
jó estét mindenkinek,
tabea
Akkor tudom ajánlani ezt a rozsdamentes acél palackot, amelynek fedelén egy szép bambusz borítás található.
1. böjt nap:
2. böjtnap: mínusz 1,4 kg
3. böjt nap: mínusz 0,9 kg
4. böjt nap: mínusz 0,8 kg
5. böjt nap: mínusz 0,5 kg
6. böjtnap: mínusz 0,3 kg
Működik, a vérkeringés jó, fejfájás elmúlt, néha kissé zakatoló gyomor, akkor a tea segít.
szia Tabea és Rustycornflake
az 50 napos időszak csodálatos, hogy januárig már ilyen hosszú volt a böjtje, és lefogyott 16/17 kg. gondolhatna rá?
Januártól 6 hétig böjtöltem is, és hétfőtől 4 hét hosszú távú böjtöt szeretnék csinálni, ezen a héten megkönnyebbüléseket fogok csinálni. Kíváncsi vagyok
Milyen gyorsan oldódik a nyugtalanság
és kétségbeesés a természet csendjében
(Oroszlán Feutwanger)
Szia Zina,
A lányom csecsemőként szenvedett atópiás dermatitiszben, így a diéta nagyon egyszerű volt, később pedig néha visszaeséseket kapott vakáción vagy hosszabb rokonlátogatáson, ahol "rendesen" evett, de a kapcsolat annyira nyilvánvaló volt, hogy ment velük . Most 16 éves, Pupertdt-t mindezen pattanások, hasonlók és gyönyörű bőr nélkül töltötte. Egészségesen táplálkozik, naponta zöld turmixot készít, nagy salátákat, frissen pelyhesített zabpehelyeket eszik stb. Csak szerencsém volt, hogy később velem ment. Nem tettem volna meg erőszakkal, mert a bőr is a lélek tükre, azt hiszem egyszer elolvastam.
Helló manó,
2014 novemberében 50 napot böjtöltem 2014 karácsonyáig. De igen, lefogytam 17 kg-ot. Egészen a közelmúltig megtartottam a mínusz 14 kg súlycsökkenést, de az elmúlt hetekben rövid utakra voltam távol és 2 kg-ot híztam. A fogyás eredményeként most 3,6 kg-ot fogytam le, így jelenleg 1 kg-mal többet nyomok, mint az 50 napos böjtöm utolsó napján. Élhetek ezzel, mert még mindig sokkal több böjt nap áll előttem, és boldog vagyok
Örülök, hogy itt is vannak gyorsbajnokok, és jó indulást kívánok.
Ma is jól voltam. Kertészkedtem, és mindig voltak kis szünetek között, ez jól sikerült. Napról napra egyre jobb vagyok
A te Tabea
Az 1. nap majdnem ott van, minden van raktáron. Nulla éhség. De a nehéz napok számomra 2-5/6. A következő 14 napban először normálisan Buchinger, aztán meglátom.
A bőrbetegségnek sok köze van a stresszhez, a mentális és a fizikai, vagyis az étel-intoleranciához, és ez magában foglalja az "egészséges" dolgokat is, mint a cékla vagy a szőlőlé.
A nap pihentető befejezése mindannyiótoknak, Zina
1. böjt nap:
2. böjtnap: mínusz 1,4 kg
3. böjtnap: mínusz 0,9 kg
4. böjt nap: mínusz 0,8 kg
5. böjt nap: mínusz 0,5 kg
6. böjtnap: mínusz 0,3 kg
7. böjt nap: mínusz 0,2 kg
Nem, nem fogok panaszkodni, elvégre én vagyok az, aki mindig elmagyarázza másoknak, hogy a kezdeti nagy súlycsökkenés után miért gyakran áll le, és némelyik még kis nyereséggel is jár, és hogy ez utána tovább csökken
Szóval tarts ki, legalább az elmúlt három napban 1 kg-ot fogytam. A pohár félig tele és nem félig üres.
Kedves manó,
szóval hétfőn kezded, várom, hogy újra itt láthassalak. Nagyon szép profilképed van.
Szerelmi változás,
Nagyon remélem, hogy javul az arcszíned. Ha szereted, írd le, mit próbáltál és mit eszel a böjtön kívül. Csináltál már kirekesztő diétát?
Szép napot kívánok. Ma dolgozom, majd szemész kinevezést tartok. Éjjel arról álmodoztam, hogy szemüvegre van szükségem, egy ideje rosszabbat láttam. Nézzük, mit mond a doki. Ma este újra írok!
A te Tabea
Helló kedveseim
Nagyon jó, hogy valaki "nyáron" is böjtöl.
Ez az első nyári böjtöm, különben mindig tavasszal és ősszel volt. Remélem, ezúttal nem fagyok le annyira.
Ma van a 3. napom, nyitott végem. Tegnapig nem voltam biztos abban, hogy megfelelő-e az időzítés, támaszkodom a testemre, de ez jól elfogadta.
Két hete vagyok "mínusz hurokban", minden rossz nekem, hihetetlenül kimerítő és csak frusztrált vagyok, így a hangulatom az alagsorba ment. A koplalással szeretném kideríteni, hogy mi nem megy jól, és milyen változtatásokat tudok végrehajtani. A frusztráció miatt nekem is van néhány kiló túl sokat a bordámon, inkább a gyomrom előtt, ami szintén bosszant.
Ideje tehát kivágni az ételt és érezni magamban!
Böjtölök Buchingerbe, délben gyümölcslével és este zöldségalaplával.
Csendes napot
--
A fej kerek, így a gondolkodás irányt változtathat
A növényi tejről azt gondolom, hogy túl sok kalóriát tartalmaz, így nincs autofágia, ami fontos a gyógyuláshoz.
Ez nem igaz. A cukrozatlan mandulatejemben 100 ml-enként 15 Kcal van. Még ha meg is iszik is belőle 1 l-t, az 150Kcal lenne. De 300 ml-ről legfeljebb 500 ml-re megyek, ez 45Kcal-ról 75Kcal-ra.
A növényi tejről azt gondolom, hogy túl sok kalóriát tartalmaz, így nincs autofágia, ami fontos a gyógyuláshoz.