52 éves, de úgy néz ki, mint egy tinédzser

Úgy tűnik, hogy egy szingapúri férfi felfedezte az öregség nélküli ifjúság titkát. Chuando Tan 52 éves, de úgy néz ki, mint egy tinédzser. Nos, elárulta, mit eszik, hogy 20 évesen megtartsa magát.

Chuando 1980-ban modellként dolgozott, és a 90-es években sikerült helyet foglalnia a zenei világban, de zenei karrierje nem tartott sokáig.

Chuando Tan azon a véleményen van, hogy te vagy az, amit eszel, és a kinézeted 70% -kal arányosan az étel, a fennmaradó 30% pedig a sporté. Ezért reggelire 6 főtt tojást eszik, de csak két sárgáját, mert magas a koleszterinszintje, egy pohár tej mellett. Néha avokádót vagy bogyókat ad hozzá - írja a cancan.ro.

A tojás mellett a diéta sem nélkülözi a rizst, a grillezett zöldségeket és a halászlét. A fotós elismeri, hogy van egy gyengesége, fagylaltja is, amelyet azonban csak a nap első részében fogyaszt el. Kerülje a kávét, de igyon teát és sok vizet. Nem dohányzik, nem iszik alkoholt és vacsorához mindig salátát eszik. Valójában Chuando Tan hetente 3-4 alkalommal, de legfeljebb 30 percig edz. De annak ellenére, hogy van egy teste Zeuszból, a fotós agglegény, ráadásul rendkívül félénk is.

---