52 üzenet a csütörtöktől; t és fogyókúrás termékek - Stiftung Warentest (5)
Fogyás a fejedben: eltűnt a mindennapi élet - eltűnt a zsír
Hallottad már A fogyás az elmében kezdődik. Ezt most a Hertfordshire-i Egyetem brit tudósai is megerősítették. 55 tesztelő nem számolta a kalóriákat, de megváltoztatta viselkedését. Több mint egy hónapig minden reggel választottak egyet. Az üzenethez
Orthorexia: Az egészséges táplálkozás kényszere
Az egészséges táplálkozás miatt aggódni jó. De túl sok jót tehet. Bárki, aki minden falatán kíváncsi, mennyi B-vitamint, cinket vagy kalciumot lát el testével, aki családtagjainak és barátainak missziós munkát végez. Az üzenethez
Karcsúsító diéták: sovány zsírral ?
Az új diéták felforgatják a klasszikus fogyásszabályokat. Például az Atkins-módszer azt javasolja, hogy zsírban és fehérjében gazdag ételeket, például kolbászt, tejszínt vagy vajat fogyasszon, és csökkentse a szénhidráttartalmat. A tudományos elméletek azt adják. Az üzenethez
Villámdiéták: légy óvatos, epekő
Hetente több mint egy kilogramm fogyás villámdiéta esetén növeli az epe kólika kockázatát. A lassú fogyás egészségesebb. A rendszeres testmozgás - amúgy az étrend nagyszerű támogatása - epeköveket képez. Az üzenethez
Ábra problémák: grapefruit étrend
A grapefruit fogyasztása rendszeresen támogatja a szervezet védekezését a C-vitaminnak köszönhetően, és vékonyan tartja a derékvonalat is. Az amerikai San Diego-i Ken Fujioka Klinika tanulmánya kimutatta, hogy a diéták jobban működnek, ha grépfrútot is fogyasztanak. Az üzenethez
Elhízás: alacsony zsírtartalom helyett alacsony szénhidráttartalom
Az alacsony zsírtartalom, az alacsony zsírtartalom már régóta a fogyókúra diétájának mottója. Nem volt sikeres: az elhízás olyan tombol, mint még soha. Most egy új amerikai stílusú képlet közeledik. Alacsony szénhidrátnak hívják, németül: kevés szénhidrát. A. Az üzenethez
Mi ez?: Tejsavó: Kiváló minőségű sajtvíz
Valójában a tejsavó csak salakanyag. Akkor keletkezik, amikor a sajt (édes tejsavó) vagy a kvark (savó savó) tejből készül. A természetes terméket wellness italnak, gyógymódnak, karcsúsító elixírnek tekintik. Az üzenethez
Káposztaleves: kanál a modellmérésekhez
Kellemes nyaralás után a mérleg nézése általában kellemetlen. Megkezdődik a diéta kipróbálásának ideje. A káposztaleves jelenleg nagyon népszerű. Azok a modellek és hírességek, mint Karl Lagerfeld, karcsúvá tették magukat vele. Mint a zöldséges étel. Az üzenethez
Cukorbeteg táplálkozás: édesség? De igen!
Németországban 5-6 millió ember szenved cukorbetegségben. Előbb vagy utóbb a legtöbb cukorbetegnek naponta inzulint kell adnia. Ráadásul sokan édességek nélkül élnek, mert attól tartanak, hogy ez elrontja a cukormérlegüket. Az üzenethez
Túlsúly az élet közepén: a zsír 40-ből származik
Az élet második felében a szervezet kevesebb hormont termel. Az anyagcsere lassabban működik. A felesleges energiát zsírtartalékként tárolják. Azok, akik középkorukban túl sokat mérnek, időskorban betegségeket kockáztatnak: arteriosclerosis. Az üzenethez