55 kg-ot fogyott, és mindenki azt gyanította, hogy megműtötték
2016. július 21., csütörtök, 13:09 Forrás: REALITATEA.NET
Kate Writer 10 kilogrammot szedett, mert a késő órákban is rosszul evett. Miután elérte a 120 kilogrammot, fogába vette a szívét és azt mondta, hogy fogyni akar. Így mindössze kilenc hónap alatt sikerült 55 kilogrammot lefogynia.
Reggelinél ivott egy csokit és egy energiaitalt, majd egész nap ócska ételeket és mindenféle harapnivalókat evett, este pedig kétszer, egyszer a McDonalds-ban és még egyszer otthon. Évekig így tartotta, és a káros szokások a kóros elhízás kritikus területére vezették.
A 25 éves angol nő azt mondja, hogy hízni kezdett, miután találkozott vőlegényével, Nick Jones-szal. Eleinte nem zavarta, hogy hízik, aztán kezdett hozzászokni ahhoz a gondolathoz, hogy nem tehet semmit ennek a folyamatnak a leállítása érdekében, és néhány év múlva elérte a 120 kilogrammot, és problémák adódtak. Értékesítési asszisztensként dolgozott, keményen dolgozott késő estig, rosszul és nagyon későn evett, a túlsúly pedig felaprította a lábát - olyan fájdalmai voltak, hogy alig tudott haza vezetni. Az elhízás negatívan befolyásolta az egészségét, és Kate rájött, hogy fordulóponton van.
Amikor először találkoztam Nick-kel, körülbelül 80 fontot nyomtam. Szeretett, ahogy voltam, és megszoktam. Késő este ettünk mindketten, és mire rájöttem, hogy híztam. 21 évesen 120 kilogrammot nyomtam, és a lábam fájt, így rájöttem, hogy problémám van "- mondta Kate a Daily Mail-nek, írja az eva.ro.
"Szerettem enni, de nem tudtam, mi a jó és mi a testemnek. Anyám rendkívüli módon főzött, ettünk tésztát és olajban sült szeleteket. Felemésztettem őket anélkül, hogy a kalóriákra gondoltam volna. Aztán megjelent Nick, és ő is szeretett enni. Mint én, ő sem állt le azon gondolkodni, hogy mi egészséges. Ettünk, amit csak szerettünk. Gyorsételt rendeltünk otthon, süteményeket és csokoládét ettünk tévénézés közben. De Nick teste nem szenvedett, az enyém is "- magyarázta.
A Nick-nel töltött első négy évben Kate évente 10 fontot gyarapított, fokozatos átalakulást, amelyet először nem vett észre:
"Amikor rájöttem, hogy mi történik, nem aggódtam. Este kimentem, gyakran ittam, szórakoztam. A súlyom volt az utolsó, amire gondoltam. Csak akkor kezdtem aggódni, ha nem tudtam viselni a megszokott ruhákat, és nagyobb mérésekre kellett áttérnem. A has volt a leginkább érintett terület, rettegtem. "
Az egyes munkanapok utáni fájdalom a lábában arra késztette, hogy változtasson. Fogalma sem volt, hogy mit kezdjen, ezért úgy döntött, hogy először kivágja az adagokat.
"Csak annyit tettem, hogy csökkentettem az adagok méretét, és kevesebb mint egy hét alatt körülbelül nyolc kilogrammot fogytam. Nem hittem el. Ezt követően letöltöttem egy alkalmazást, amely kiszámította a kalóriáimat, és elkezdtem nyomon követni, hogy mit ettem. Kevesebb mint egy hónap alatt kevesebb, mint 100 kilogramm fogyott. Amikor rájöttem, mennyire elhanyagoltam a testemet, nagyon érdekelt ez a szempont, és elkezdtem gyakorolni. Természetesen fogyni akartam, és elhatároztam, hogy lesz egy testem, amely megmutatja, mennyit dolgoztam érte. ”- magyarázta Kate.
Miután megváltoztatta az étrendjét, és feladta a zsírokat zöldségek és gyümölcsök számára, Kate kombinált és változatos edzéseket végzett, és teste kezdte mutatni az első eredményeket, tónusosabbá és erősebbé vált:
"Kilenc hónap után elértem a 65 kilogrammos súlyt. Ennyi volt, mielőtt hízni kezdtem, és nagyon boldog voltam. Ráadásul testem tónusosabb volt minden elvégzett gyakorlat után. Nick nagyon büszke volt, és sokat támogatott. Igyekezett enni, mint én, bár néha nem is akarta látni, mi van a tányéron. "