Tányérnyúlvány, amely; Mi az; és hogyan kell bánni vele
Utolsó frissítés: 2020. május 5
Gyakran tévesztik a sérvvel, a kiálló lemez olyan rendellenesség, amely súlyosabbnak tűnhet, mint amilyen valójában. Ez a probléma manapság nagyon sok embert érint, anélkül, hogy nagyon rokkant lenne.
Megoldásokat keres a kezelésére? A lehető legtöbb információt megadom Önnek az okairól, valamint azok orvoslásához szükséges lépésekről. Az is elengedhetetlen, hogy jól tájékozott legyen a témában, hogy együtt élhessen ezzel a lemezbetegséggel.
Mi a lemez kiemelkedése ?
Mielőtt megoldást találna, meg kell értenie a problémáját. Tehát elmagyarázom neked, hogy mi a lemez kiemelkedése a gyakorlatban.
Tudnia kell, hogy a csigolyáinkat, legyen az a háti, nyaki vagy ágyéki gerinc, csigolyaközi lemez választja el. Ez a lengéscsillapító szerepét tölti be.
Minden csigolyaközi lemez két részből áll: egy belső rész puha és szivacsos, és egy külső rész porcos. Idővel ez a korong végül lebomlik, ami túlcsordulást eredményez a szomszédos csigolyák szélei között. Ezután a magassága jelentősen csökken, ami könnyen megfigyelhető MRI mágneses rezonancia képalkotással.
Ezért a csigolyák közötti tér csökkentése növeli az arc ízületeinek érzékenységét és súrlódását, ezért a fájdalmat érezzük egy kiálló korong esetén. Sőt, ellentétben azzal, amit gondolni lehet, ez a korongöregedési folyamat természetes és nem kóros jelenség. Számos tényező azonban valószínűleg felgyorsítja ezt a lebomlást. (1)
Így, ha nem figyel az életmódjára, a fizikai aktivitására és az étrend típusára, a csigolyaközi lemezei többé-kevésbé gyorsan romolhatnak.
Milyen jelei vannak a korong kinyúlásának ?
A legtöbb esetben egy kiálló korong a hát és a nyak fájdalmával, ritkábban idegi fájdalommal jelentkezik, ha egy ideg érintett. Ez utóbbiakat az a tény ismeri fel, hogy jól meghatározott útjuk van, az érintett korongtól a tömörített ideg beidegzési területének megfelelő tagig haladva.
Az alsó hátfájást viszont számos érzékeny struktúra, például a véglemezek és a hátsó ízületi felületek megnövekedett nyomása okozza.
Észre fogja venni, hogy ezeket a fájdalmakat tüsszögés, köhögés vagy akár tartós csuklás váltja ki. Tovább erősödhetnek, ha túl sokáig állsz.
Meg fogja érteni: fekvéssel lehet enyhíteni ezt a fájdalmat. Másrészt a fekvés és ugyanabban a helyzetben a túl hosszú idő még tovább növelheti ennek a fájdalomnak az intenzitását. Ennek elkerülése érdekében, valamint az esetleges bizsergés vagy bizsergés elkerülése érdekében azt tanácsolom, hogy rendszeresen változtassa meg helyzetét.
Végül azt is tudni kell, hogy a kiálló korongot nem mindig kíséri hátfájás. Ez lehet tehát tünetmentes forma, vagy akár egy kiemelkedés, amely merevségként jelentkezik a gerincében. Ha azonban nagyon megterheli, gyorsan tünetessé válhat, és meglehetősen súlyos fájdalmat okozhat.