6. ajtó erős csizma; legjobb tüskékkel egészséges idők 4
Szent Miklós napjára egészséges adventi naptárunk természetesen a megfelelő csizmáról szól. Nem az, amelyik leginkább illik. Azokról szól, amelyekkel csúszós időben is a lehető legbiztonságosabb a tartása. Mert vannak trükkök.
Amikor Szent Miklós napján a csizma az ajtó előtt van, sokak számára különösen fontos, hogy sok édesség beleférjen. Ha később kifelé megy a csizmával (ha lehetséges, édes tartalom nélkül), akkor tisztában kell lennie más tényezőkkel. Mivel a hideg évszakban ismét megnő a csúszás veszélye - különösen az idősebb embereknél. "A robusztus, futótalpas cipők most kötelezőek" - mondja dr. Thomas Hilmer, a geriátriai, fizikai orvoslás és rehabilitációs klinika főorvosa a Bremen-Ost Klinikán. De még több lehetőség kínálkozik az idősebb emberek számára, hogy felkészüljenek a csúszós felületre.
„Téli beállítás van a sétabotok és mankók számára. Például húzhat egy tüskékkel ellátott gumikapszulát a támaszték talpára ”- mondja Hilmer. Léteznek túlzott tüskék a cipőkhöz, valamint beépített tüskés cipők. Kerülje a csúszást a sima felületeken. Ráadásul a tömegközlekedésben veszélyek leselkednek, amelyek most már csúszóssá is válhatnak. „Tehát keressen helyet, ha lehetséges! De kérjük, ne használja a rollátort ülőhelyként, mert az erősen fékezve csúszik át az autóbuszokon és a vonatokon ”- mondja Hilmer. Aki rollátorral utazik, feltétlenül szálljon le a buszról és tanítson hátra. Tehát kisebb az esés veszélye.
A Bremen-Ost Klinikán található geriátriai, fizikai orvoslás és rehabilitációs klinikáról itt talál többet .
Van egy utalás a hetedik ajtóra is: a forró veszélyről szól.