6 dióvajas recept Crohn-betegségben szenvedőknek - 2021 tipp
Egészségügyi és mentőszolgálati videó: Ghee (tisztított vaj) 8 lenyűgöző előnye (2021. január).
Ha Crohn-betegségben szenved, a diófélék és a magok emésztése fájdalmas és legyengítő tünetek sorozatát idézheti elő. A dió- és magvajak könnyű rögzítést kínálnak.
Ha emésztési problémái vannak, az olyan diófélék fogyasztása, mint a vaj, nagyszerű módja annak, hogy a szív teljes előnyeit kihasználja anélkül, hogy irritálná a gyomor-bél traktust.
Ne hagyja ki
Mit kell mondania orvosának a Crohn-betegségről
Nem számít, hogyan repeszted őket, a dió a szívnek kedvező zsírok, fehérjék és rostok kincsestára, és értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat tartalmaz. Ezek az erőművek koleszterinszint-csökkentő tulajdonságokat tartalmaznak, és csökkenthetik a szívbetegségek kockázatát. vannak-e az egészségének gyors és egyszerű módja.
De az emberek számára a diófélék és a magvak fogyasztása nem biztos, hogy ilyen egyszerű.
Bár az ételek nem okozzák a Crohn-kórt, kiválthatják a fellángolást, vagy növelhetik a puffadást vagy más kellemetlenségeket - mondja a Doctor's Ask táplálkozási szakértője. A problémás ételek közül a fő a dió és a mag.
A diófélék és a magok problémája
Mivel a diófélék és a magvak magas rosttartalmúak, és az emberek alig tudják megemészteni őket, ezek az ételek néha teljesen átjutnak a gyomor-bél traktuson - mondja Sunanda V. Kane, az Amerikai Gasztroenterológiai Főiskola alelnöke...
A legtöbb ember számára ez nem jelent problémát. De ha a gyomor-bél traktus szűkületben vagy gyulladásban van - mint a Crohn-betegségben szenvedőknél -, a dió reteszelődik és csomóvá dermed, részleges vagy teljes elzáródást okozva a belben.
Ezután fájdalom, puffadás, görcsök, émelygés és néha hányás következik. "Végül a tünetek elmúlnak, de csak addig, amíg a belek elegendő összehúzódást produkálnak ahhoz, hogy a darabot kisebb darabokra bontsák" - mondja Kane.
Hogyan lehet kihasználni a diófélék és a magvak egészségügyi előnyeit
Ez nem azt jelenti, hogy le kell mondania magáról egy dió és mag nélküli élet mellett. Valójában a Crohn-betegségben szenvedők - akik étvágytalanság, energia és fogyás miatt szenvednek - részesülhetnek a tartós energiából a bennük lévő fehérje és kalória fogyasztásából.