6 dolog, ami jó az epehólyag számára
Sajnos, ami jó ízű, gyakran nehéz a gyomorban. Mivel a zsír hízeleg a nyelvnek, de nehezen emészthető. Ezért fontos, hogy a máj és az epe megfelelően működjön. Mivel az epesavak - a májban képződnek - feloldják a zsírt a legfinomabb cseppekben.
A mosófolyadékhoz hasonló módon működnek: a zsír és az epe keveréke oldhatóvá válik a chyme-ban, majd emészthető. De néha a máj-epehólyag-rendszert túlterheli a kiadós étel. Akkor tanácsos természetes kis emésztési segédeszközökre hagyatkozni.
Erősítse a keserű anyagokat
Ez lehet a megfelelő köret, például zeller vagy rakétasaláta. Mivel keserű anyagaik hozzájárulnak a máj további epesav termeléséhez. Az articsóka szintén a par excellence egyik emésztést elősegítő eszköze. Köretként, kapszulaként vagy gyümölcsléként fogyasztva étkezés után emészthetővé teszik az ünnepet.
A kurkuma kiürült
A szárított tej bogáncsú szerek méregtelenítik a májat és támogatják a szerveket emésztési munkájukban. Hasonlóképpen azok, akik magas zsírtartalmú ételt fűszereznek kurkumával (kurkuma), vagy evés előtt kapszulát vesznek kurkumával, megakadályozzák a gázt és a puffadást.
A gyömbér segíti a zsír emésztését
Hasznos lehet egy pohár gyomor-elixír májvédő növényekkel, például gyömbér, gentian, keserű édeskömény és pitypang is étkezés után. A lé felgyorsítja a zsír emésztését, megakadályozza a bosszantó böfögést és puffadást. Ahhoz, hogy valami jót tegyünk az epének, a májnak és a gyomornak, az ánizsból, édesköményből és köményből készült teakeverék segít. Az ánizs és az édeskömény nyugtatja a gyomor mozgását, a kömény támogatja az epe funkciót. Naponta legfeljebb három csésze fogyasztható.
Schüßler-sók tisztítása
A homeopátiás szerek javíthatják a toxinok eltávolítását és megtisztíthatják a szerveket is. A Carduus marianus (tej bogáncs) vagy a Lycopodium (klubmoha) bevált. Ezek közül naponta háromszor öt gömböt vesz be a D 6 erősségben. A Schüßler-sók további szelíd segítők lehetnek. A természetes orvoslás szakértői a nátrium-sulfuricum D 6-ot (10. só) javasolják a kiválasztás elősegítésére és a belek stimulálására.
Az alma egyensúlyban tartja a vérzsírt
Aki naponta eszik egy almát, mindig tesz valami jót a májának. Mivel az almában található rostok (pektinek) az epesavakat magukhoz kötik. Ezért a májnak a koleszterinraktárakból kell előállítania ezeket a zsíremésztéshez szükséges anyagokat (ezek az epesavak részei). Ez pedig jó hatással lehet a vér lipidjeire, amint azt egy amerikai tanulmány nemrégiben kimutatta.