6 étrend-kiegészítő az immunitás fokozásához

MÉHPEMPŐ. A testet esszenciális aminosavakkal, ásványi anyagokkal és vitaminokkal látja el, amelyek szimulálják az immunitást. Enyhe antibiotikus hatással is rendelkezik. 1 vagy 2 hónapos kúra, legalább 500 mg/nap és legfeljebb 1 g sebességgel, reggel éhgyomorra. Itt felfedezni.

hasznosak lehetnek

MINDENKI MEGfordul Nem fogja ezeket a kiegészítőket egyszerre szedni. Vegyünk 2, 3 maximumot, az Ön igényeinek megfelelően választva. Folytasson egy hónapos kúrákkal, amelyeket évente 2-3 alkalommal megújít.

A SPIRULINA. Ez a mikroalga lenyűgöző mennyiségű, különösen asszimilálható tápanyagot biztosít: vasat, omega-3-ot, klorofillt. Különösen serkenti az immunitást. Por, pehely vagy kapszula formájában található meg. Kezdje az első héten napi 1 g-mal, és ne haladja meg a napi 3 g-ot. Itt felfedezni.

PROBIOTIKA. Azáltal fenntartják a bélflórát, hogy lehetővé teszik a jó baktériumok csendes megtelepedését a bélben. Megtalálható joghurtokban, erjesztett italokban, például kefirben vagy akár savanyú káposztában. Ezenkívül a leghatékonyabb termékek kombinálják a probiotikumokat a prebiotikumokkal (az általuk táplált baktériumok). Itt felfedezni.

MAGNÉZIUM. Alapvető fontosságú idegrendszerünk és immunitásunk szempontjából, a franciák 3/4-ében mégis hiányzik a magnézium. Sok termék található a piacon. Előnyösen vegyen magához B6-vitaminnal társított magnéziumot, amely javítja asszimilációját. Óvakodjon a nátriumot tartalmazó tengeri magnéziumtól. Itt felfedezni.