6 hónap, 20 kg… LSDP 0 fejfájás! Fogyókúra vagy újraszabályozó anya Panda blog
Alig 6 hónappal ezelőtt, pontosan 2016. szeptember 5-én úgy döntöttem, hogy átveszem az étrendem irányítását, de nem korlátozó étrendet akartam folytatni, hanem inkább az egyensúly helyreállítását.
A nemzeti oktatásban dolgozva úgy döntöttem, hogy a tanév folytatása együtt jár a gyógyulással.
Nos, néhány nappal később kezdtem, mert a PapaPanda még mindig nyaralni kezdett, és nehezebb vele egészségesebbet enni (rosszabb, mint egy gyerek krumpli, tészta, rizs, kordon bleu, steak, pizza és sütemény aperitifek összegeznék a diétáját). De hé, 6 hónap múlva ő is belejött és elveszítette a hihi fészkelése alatt felszedett kilókat, és igen, 9 hónapos terhes 13 kg-ot még többet a PapaPanda. Viszlát, kedves volt, elvette a fontokat nekem lol.
Évek óta vannak plusz kilóim ... Nagyon fiatalon kezdődött, amikor édesanyám 32-es nadrágja tetejéről folyamatosan azt mondta nekem, hogy kövér vagyok (ma látva a fotókat, azt mondtam, hogy Kövér voltam. ”).
Röviden, elkezdtem bonyolódni, azzal a különbséggel, hogy odafigyelés helyett annyit hagytam, hogy a "zsír a zsírért" annyi legyen, hogy örömet szerezzen nekem. felhalmozni.
Mivel mindig kilépő, extrovertált és hiperszocializálható volt (legfőbb maszk a félénkségem, a kényelmetlenségem és az önbizalomhiányom elrejtésére ...), a fontjaim valójában meglehetősen észrevétlenek maradtak ...
A kegyetlen egyetemi korban, amikor a fiataloknak nincs tapintatuk és finomságuk, és akik számára a „kövér”, „kolbász”, „bálna” stb. Kifejezéseknek „semmi komoly”, szerencsém volt, hogy soha nem hallottam rólam ezeket a szavakat. Százszor kerekebb voltam, mint a lányok, akikre mutogattak, amúgy sem haboztam elmondani nekik, de azt mondták, hogy nem ugyanaz. Nos, kerek voltam, de semmi sem túl nagy ...
A 6. osztálytól kezdve kiképeztek. Már 90 ° C-ot csináltam 13 évesen, voltak fenekem, csípőm és oké néhány plusz kiló ...
Évek teltek el, és a kilók eltűntek, anélkül, hogy bármit is megpróbáltam volna csinálni, anélkül, hogy diétáztam volna. Már nem zavartak (kivéve vásárláskor). Nem akadályozták meg, hogy éljek, szórakozzak és kellemesek legyek.
Aztán egy kapcsolat mindent elpusztított, ami voltam. Az ő szemében változtatnom kellett, fogynom kellett, diszkrétebbé kellett válnom. Durva gyémánt voltam, akit át kellett vágni, hogy tökéletes legyek ... DE LOOOOOL.
Miért nem mondtam szar! Miért nem mentem el? Nem tudom. Maradtam és „recutáltam”.
Számos étrendet teszteltem, hatékony, de nagyon magánéletet. Keserű voltam, éhes voltam, csalódott voltam. Az étel rögeszmévé vált. Amikor valamit enni akartam, irtózni kezdtem, amíg meg nem ettem, amit akartam. És miután meglett, gyakran csalódtam.
Gyorsan vesztettem, de nem tudtam kimenni, nem tudtam enni és minden extra a mérlegen volt. Yo-yo hatású diéta mit.
Nagyon gyorsan vesztettem, de a heti 3 órás testmozgás ellenére a testem nem követte. Minél többet vesztettem, annál kevésbé szerettem a testemet. Megtettem érte, de minél többet tettem azért, hogy megközelítsem az ideálját, annál inkább eltávolodott tőlem.
Nem szerettem már, nem szeretett ... 3 éves ... elment.
Apránként visszahíztam 1 kg-ot, 2 kg-ot ... 5 kg-ot ... aztán semmi.
Azután. Évek óta eltévedve találtam rá a PapaPandára. Újjáépítettem az életemet, ő segített újra beilleszteni a testemet. Újra szeretni, mert szeret, szeret a testem, ahogy van. És szeresd a nagy fenekemet és a puha üvegemet.
Nem csináltam 34-et, de nem számított (még 10 év szigorú diéta mellett sem csinálnám soha azt az átkozott 34-et) ...
Az éjszakai dohányzás abbahagyása csaknem 10 kg-ot adott a mérleghez. De még mindig szeretett, és én még jobban ...
Aztán megérkezik a terhesség. Rahhhh ott féltem ... 9 hónap ... + 1kg távon. De loool youpiiiiiii a felesleges kilóim átvettek, tökéletes babám van, és anélkül, hogy 20 kg-ot híznék. És főleg diéta nélkül.
Nos, ez anélkül történt, hogy számítottam volna a szoptatásra ... 10 hónap szoptatás ... 10 kg: '(nem, de heuuuu, nem mindent értem ott.
Mindenki azt mondta nekem, hogy a szoptatás segít még elveszíteni, de én vállaltam. Hol a probléma ott.
De hé, mint szinte egyedülálló anyuka, nekem még egy csomó dolgom van, mint visszatérni a diétához és sportolni (mi az életem nem elég sportos?!)
Akkor adja ki számomra a biliárdot! Túlságosan félek, és ha egy napot kell töltenem a biliárdasztalon, akkor ezt a testet kell helyrehozni, amelyet az általam végrehajtott rossz bánásmód pusztított el. Ezt a kitágult bőrt ne a terhességem, hanem ezek a jojó fontok tűnjék el (jobban elfogadnám a hasamat, ha a BabyPanda jegyei lennének).
Röviden: hagytam, hogy telt az idő, testem életre keljen.