6 ok, ami miatt véletlenül lefogyhat
Ha hirtelen lefogy, annak oka lehet a következő (súlyos) okok miatt
A hirtelen fogyás okai
Mindenki örül, amikor a fogyókúra után végül leesnek a kilók. De mi van akkor, ha a fogyás akaratlanul történik? Ebben az esetben a hirtelen fogyás fizikai vagy mentális betegség jele lehet. Ha az elmúlt 6 hónapban testtömegének több mint 10 százalékát vesztette, akkor jobb, ha orvoshoz fordul, ezt a Német Gasztroenterológiai, Emésztési és Metabolikus Betegségek Társasága tanácsolja. A fogyás mindig fontos anyagok, például só és ásványi anyagok elvesztéséhez vezet. A nem kívánt fogyásnak hat oka lehet:
feszültség
Nemrégiben sok stressz volt a munkahelyén vagy családi eseménye? Akkor ez lehet az oka a fogyásnak. Mivel a stressz jelentősen megnövekedett energiaigényhez vezethet, mivel a stressz hormonok stimulálják az anyagcsere folyamatát. Ezenkívül a stresszes helyzetben lévő embereknek kevesebb étvágyuk van, ezért kevesebbet esznek. A megnövekedett energiaigény és az elégtelen energiaellátás ezen kombinációja hosszú távon fogyáshoz vezet. Amint a stressz alábbhagy, a helyzet általában önmagát szabályozza.
Ételintolerancia
Az olyan ételeket, mint a glutén, a laktóz, a fruktóz és a hisztamin, az étel-intolerancia okának tekintik. Például, ha gluténérzékeny, akkor az étel már nem emészthető meg kellőképpen, és krónikus bélgyulladásban szenved. Az intolerancia többek között hasi fájdalmat, gázokat és hányingert eredményez, ami félelmet okozhat az evésben. Ezenkívül az érintettek közül sokan gyakran lemondanak az étkezésről, mivel a jól tolerálható étel gyakran nem áll rendelkezésre. A súlycsökkenés ezért gyorsan bekövetkezhet.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
cukorbetegség
Ha 1-es típusú cukorbetegségben szenved, a fogyás nem azért következik be, mert kevesebbet eszik, vagy többet edzett, hanem azért, mert testsejtjei nem szívják fel a cukrot inzulin nélkül. A testednek erre van szüksége, hogy képes legyen előállítani az élethez szükséges energiát. A tested ekkor alternatív energiaforrásokat keres, és elkezd égetni a zsírt, a fehérjét és az izomtömeget, és így lefogy. Mivel a cukor felszabadul a vizeletben, ez nagy folyadékveszteséghez vezethet, ami a fogyás oka is lehet. Ezt azonban sokan nagyobb szomjúságérzékkel kompenzálják, és napi 5 liternél többet isznak. Tehát, ha túlzottan szomjas vagy, ez a cukorbetegség figyelmeztető jele is lehet. Ez az öt jel megmondhatja, ha a vércukorszintje túl magas.
Pajzsmirigy túlműködés
Mivel a pajzsmirigy szabályozza az anyagcserét, a túlműködő pajzsmirigy több energiát használ fel a szervezetben. A tiroxin és a trijód-tironin hormonjai a hibásak; Ennek eredménye a fogyás, annak ellenére, hogy az étvágy növekszik.
mélyedések
A depressziós rendellenesség fő tünetei a depressziós, depressziós hangulat. A beteg hajtóerő nélküli, és le kell küzdenie az élet mindennapjait. A csökkent étvágy és a fogyás a depresszió gyakori tünete, mivel a beteg gyakran nem tudja elhozni magát a főzéshez. Időközben minden huszadik németet depressziós rendellenesség érint, és kétszer annyi nő van, mint férfi.
Gyógyszerek és luxus ételek
Ha véletlenül lefogyott, annak oka lehet a jelenleg szedett gyógyszeres kezelés. A rákos gyógyszerek, a pajzsmirigyhormon-kiegészítők vagy a cukorbetegség elleni gyógyszerek mind különböző módon hozzájárulhatnak a fogyáshoz. Alkohol vagy nikotin is lehet az oka. A nikotin növeli a test energiafogyasztását, és csökkenti az étvágyat és az édesség iránti vágyat is. Az alkohol rossz étvágyhoz vezet, különösen reggel, és hányás révén súlycsökkenést okoz.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket