6 tipikus hiba elhízási műtét után
A művelet nem minden. Miután a multimodális terápia és az alkalmazás folyamata hónapokig, évekig tartott, sokan úgy vélik, hogy a műtét mindent el fog érni. A jó felkészülés részeként még a beavatkozást követően is tájékoztatni fogják a kiegyensúlyozott étrend szükségességéről. Pedig a tapasztalatok azt mutatják, hogy van tipikus hibák amelyeket újra és újra elkészítenek. Itt van a hat leggyakoribb:
1. Nincsenek különleges vitaminok
A bariatriás műtét után központi jelentőségű, hogy megbizonyosodjon a megfelelő vitaminbevitelről. Mivel a műtét utáni étrend nagyon kevés kalóriát tartalmaz, a vitaminbevitel még fontosabbá válik. Ma már számos úgynevezett „speciális vitamin” szolgáltató van, amelyek alkalmazkodnak a különböző műveletekhez. Javasoljuk, hogy végezzen néhány internetes kutatást itt.
Nagyon lehetséges, hogy az elégtelen vitaminbevitel nem mutat azonnal tüneteket, de idővel jelentős problémák merülhetnek fel. A vitamin szint egy ideig normális marad, de az előrehaladáskor csökken. Ez többek között a következő problémákat okozhatja:
- Szívbetegség
- Osteoporosis (csontsűrűség csökkenése)
- Fogszuvasodás
- Emlékezet kiesés
- Koncentrációs nehézség
- kimerültség
- Sérült látás
- Hajhullás
- Erről bővebben itt!
2. Nincs kiegyensúlyozott táplálkozási terv
A műtét előtti és utáni diéta fontos szerepet játszik a sikerben.
A művelet előtt: Az operáció előtti étrendben (fehérje fázis) a test felkészül a műtétre. Ez a diéta csökkenti a szövődmények kockázatát a műtét során. Az a fehérjefázis, amelyet egyáltalán nem vagy elégtelenül hajtanak végre, akár a művelet megszakadásához is vezethet.
A művelet után: Nagyon fontos, hogy a műtét után megfelelően étkezzünk. Például a gyomorhüvely vagy a gyomor bypass után fontos, hogy a diétát különböző lépésekben hajtsák végre. Ezek a lépések segítenek áttérni a tisztán folyékony étrendről a szilárd étrendre egy bizonyos idő alatt. Ha ezt a struktúrát nem tartják be, emésztőrendszeri problémák léphetnek fel. Fontos a kiegyensúlyozott étrend fenntartása a műtét után is a jó mértékű fogyás érdekében.
3. Túl kevés víz
A műtét után a testnek vízre van szüksége a gyógyuláshoz. A megfelelő vízellátás energiát is érez a művelet után. A víz nagyobb súlycsökkenéshez vezet, és megakadályozza az egészség károsodását.
4. apró falatok ("legeltetés")
Nagyon óvatos a nap folyamán extra kalóriákat fogyasztani, ha nem vagy óvatos. Első pillantásra ártalmatlannak tűnik hébe-hóba egy kis „uzsonnát” behelyezni. De pontosan ez lehet nagyon káros. Jó kezdet, ha még a harapnivalók sem állnak rendelkezésre, és ha ragaszkodik az étkezési tervekhez. Ellenkező esetben több száz extra kalória fogyasztható a nap folyamán anélkül, hogy észrevenné!
5. Alkohol
Bár az alkohol nem tartalmaz nélkülözhetetlen tápanyagokat, magas a kalóriatartalma. Minden gramm alkohol 7 kcal-t tartalmaz, amelyre a szervezetnek nincs szüksége. Különösen fontos a gyomor bypass műtét és a gyomor hüvely műtét után is kerülni az alkoholt. Az alkohol sokkal gyorsabban jut be a véráramba, és erősebb hatása van. Ez gyorsabban vezet vezetésképtelenséghez és alkoholfüggőséghez is.
Elvileg felelősen lehet fogyasztani alkoholt akár műtét után is. Ezt azonban nem szabad túl korán megtenni, lehetőleg a táplálkozási szakemberrel vagy orvosával folytatott konzultációt követően.
6. Szén-dioxid
A műtét után szénsavas italok fogyasztása veszélyes lehet. Sok szénhidráttal ellátott ital sok cukrot tartalmaz (kóla, limonádé). A cukor nem ismert, hogy a műtét után ajánlott kalóriaforrás, és elégtelen fogyáshoz vezethet. A szén-dioxid olyan fájdalomhoz is vezethet, amelyet nem lehet megkülönböztetni a posztoperatív fájdalomtól. Ez késleltetett reakcióhoz vezethet egy esetleges komplikáció esetén. A savtartalom a gyomor nyálkahártyájának irritációjához is vezethet.