6 tipp az étkezéshez (és különösen a szeretethez); egészséges étel; gyermekeknek; A napi

Tanítsd meg a kicsiket értékelni a spenótot és a brokkolit !

egészséges

Az ízlés megtanulásának kora már rég elmúlt számunkra, és az ételízlés nagyon fagyosnak tűnik számunkra. A legfrissebb közegészségügyi üzenetek mégis arra ösztönöznek minket, hogy változatosabbá tegyük étrendünket: gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek ... Hogyan növelhető az egészséges ételek fogyasztása, ha nem szeretik őket ?

Sokszínűség a tányéron

Az etetés megtanulása gyermekkorban nagyon korán kezdődik, gyakran 4-6 hónaptól kezdve, amikor a csecsemők elkezdik felfedezni a zöldségpüréket és a gyümölcskompótokat. Bár a csecsemők veleszületett ízléssel születnek, gyakran élvezik az új ízeket, arcuk pedig inkább az újdonsághoz kapcsolódik. Az ízérzékenység azonban még korábban, a terhesség végén és a szoptatás alatt, az anya étrendjén keresztül kezdődik.