6 tipp fogyni Szingapúrban - kétségbeesett külföldön

London, Tokió és Szingapúr több mint 5 éve.

  • Ról ről
  • Tippek
    • Költs kevesebbet
    • Jó címek Miam Miam
    • Gyerekbarát éttermek
    • A legjobb
    • Sújt veszteni
  • Utazás
    • Bhután
    • Malaysia
    • Indonézia
    • Kambodzsa
  • Tapasztalatok
    • Privát sziget
    • Templomfutás
    • Tanít
    • Tanulni
    • Legyen megevett
  • Máshol az interneten
    • Szingapúri blogok
    • Pro Blog
    • 3 év Japánban
    • BigMammy Online
    • Alfa tanfolyam

2014. április 18

6 tipp a fogyáshoz Szingapúrban

Kiáltványomat felteszem, és tudva, hogy a Súlyfigyelők soha nem rontottak be Oroszlán városába, Szingapúrban sokféleképpen lehet fogyni. Itt van egy nem teljes körű tippek és források listája, tapasztalataim és a Singapore Nanas kollektív bölcsessége alapján:

tipp

# 1 - Mozgás kezelése légkondicionálás nélkül; csak tömegközlekedéssel közlekedjen, még az MRT-től és a buszmegállóktól távol eső célpontokra is; ne vegyen be segítőt (más néven szobalány, FDW.), és végezze el a saját takarítását. Röviden, hogy teljes mértékben magáévá tegyem a szingapúri mindennapi életet, 30 fokkal és naponta egy csomag ásványvizet izzadva. Igen, igen, biztosíthatlak benneteket, néhány hónap múlva a szaglási funkciók fejlődnek, és többé nem fogja érezni! Ennek ellenére a trópusok rabszolgaságában egy rövidítést adok: rendelje meg gyümölcsét és zöldségét a Sabine de Sabine's Baskets-ben - gondosan válogatott zöldségek heti szállítása.

Ami Gwyneth könyvét illeti, az összes általam kipróbált recept felemésztésre került (különösen a zöld olajbogyós párolt csirke és a tökéletes fűszernövényes grillezett csirke), sajnos még többször is átadtam barátoknak (francia változat nincs) - de az e-könyv verzió elérhető itt a Fnac.com oldalon)

# 3 - Rendben, de az élelmiszerpályán hogyan csinálod? Mert a zöld saláta, amely 15 SGD-vel nem táplálkozik, ez rendben van. Nos, itt van az Appibuddy alkalmazás! Ez egy "freemium" alkalmazás, amelyet franciák állítottak fel, egy "alacsony GI" rendszeren alapulva, amely lehetővé teszi a fizikai aktivitás rögzítését, annak kiszámítását, hogy mennyire jogosult célkitűzése szerint, és mindenekelőtt, amely hozzáférést biztosít egy az összes ételt bemutató adatok adatbázisa, beleértve a helyi ételeket is a kalóriák, de különösen a szénhidrát/fehérje/zsír eloszlás szerint.